정크푸드, 기억력 손상- 두뇌 염증까지 초래
기억력, IQ 등 낮아져 칼로리는 높으나 건강에는 좋지 않은 패스트푸드나 인스턴트식품을 정크푸드(junk food)라고 부른다. 이런 정크푸드는 운동 효과를…
청소년_10대
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부모가 담배 피우면 아이도 피울 가능성 높아
담배 피는 부모 밑에서 자란 아이들은 그렇지 않은 아이들보다 흡연하게 될 확률이 높아진다는 연구결과가 나왔다. 일찍부터 간접흡연의…
무작정 다이어트? 살빼기, 성격 따라 달리해야
뱃살을 빼려면 우선 성격부터 파악해야 할 것 같다. 우울, 불안, 충동 등 부정적 감정을 많이 느끼는 사람은…
살 쪄가는 아이들... “당장 야외로 내보내라”
방과 후 활동으로 몸을 많이 움직일 수 있는 운동 프로그램을 권장하는 학교들이 늘어나고 있다. 비만 혹은 고도비만인…
금연, 그렇게 어렵나? 천식환자 22% “흡연중”
천식 환자 5명 중 1명은 흡연자인 것으로 나타났다. 흡연이 천식 환자의 치료 효과를 떨어뜨림에도 흡연율은 오히려 증가세를…
달콤한 게 너무 당기면...'단맛 중독' 의심
어느 순간 단맛에 푹 빠져 있는 자신을 발견한다면 건강을 돌아볼 필요가 있다. 그저 입맛이 바뀌었다고 가볍게 넘기는…
10대 때 우울 분노, 후일 부부관계까지 영향
초기부터 정신건강 측면에서 다뤄야 10대 때의 우울이나 분노 증상이 25년 후의 애정 생활 등에도 오점을 남길 수…
빨라진 노환.... 20대에 벌써 뇌졸중 흑색종
나이가 젊을수록 겨룰만한 적수가 없는 것처럼 자신만만하게 마련이다. 하지만 최근 미국공중보건학회에 따르면 젊은 사람들의 신체적·정신적 건강 상태가 나날이…
어린이날 어디로?...야외활동 근시 예방 효과
어린이날을 맞아 가볼만한 곳을 찾아 오랜만에 야외활동을 즐기는 어린이들이 많다. 컴퓨터 게임에 스마트폰까지 일상화 되면서 어린이들의 눈은 혹사당하고…
유해물질 범벅 장난감 등 12제품 리콜 명령
유해물질 장난감… 아이에겐 시한폭탄 내분비계 장애 유발, 실내환경 관리 필요 아이들에게 놀이는 사회화의 첫걸음이다. 또래들과 장난감을 만지작거리고, 놀이터를…