몸에 좋은 과일 채소, 하루 몇 번 먹을까?
과일과 채소는 몸에 좋은 식품으로 잘 알려져 있다. 그렇다면 하루에 몇 번이나 먹어야 효과가 있을까. 과일과 채소를…
채소
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폭염주의보 발효 지역 확산....건강관리 철저히
전국적으로 폭염주의보 발효지역이 늘어나고 있다. 온열질환자들의 증가가 우려되면서 폭염에 대비한 건강관리가 무엇보다 중요한 시점이다. 폭염으로 인해 발생하는…
먹으면 되레 배가 고파지는 음식 6가지
술, 스시 롤, 피자... 배가 고플 때는 먹어야 한다. 하지만 먹고 나니 먹기 전보다 더 배를 고프게 하는…
척추가 휘청...비타민D 부족 아이들엔 더 위험
피부에 민감한 시대라 태양을 피하고 싶어 하는 사람들이 많다. 하지만 햇볕을 피하면 우리 몸에 꼭 필요한 필수영양소인 비타민D는…
자칫하면 무리... 여름철 안전 다이어트법
수박, 참외 등 과일 골고루 먹고... 입맛이 없고 조금만 움직여도 땀이 나는 여름철은 쉽게 다이어트를 할 수 있는…
소파에 앉아 TV만 보면 결국... 무서운 생활습관병
회사원인 김갑수(49)씨는 두 딸을 둔 가장이었다. 큰 딸이 명문대에 합격해 온 가족이 기뻐한 그해, 김씨는 사랑하는 가족을 뒤로한…
나이 들면 필연? 탈모 퇴치 8가지 방법
단백질, 철분 많은 식품 섭취해야 50대가 되면 여성의 반 이상이 머리카락이 빠지는 현상을 경험한다. 피부과 전문의인 도리스…
유채영 끝내 사망...위암, 어떻게 예방할까
아! 유채영... 출근길에 전해진 비보였다. 다시 일어나 발랄했던 그 목소리를 들길 원했는데... 위암 투병중이던 가수 겸 배우 유채영(본명…
냉장 보관 식품 얼마나 믿을 수 있을까
무더운 여름 실온에 그대로 둔 음식은 상하기 십상이다. 음식물의 부패를 막기 위해서는 냉장 보관이 필수다. 그렇다면 냉장고에…
유채영 위암 말기...왜 조기 발견 못했을까
유채영 위암 말기... 인터넷을 뒤적이다 불현 듯 검색을 해보니 그 여가수였다. 가수 겸 배우 유채영. 슈퍼스타는 아니었지만 늘…