뱃살 불룩한데 ‘이것’ 하면 간질환 위험 2배 ↑
뱃살, 당뇨병 또는 고혈압이 있는 상태에서 술을 마시면 간질환 위험이 두 배 이상 증가한다는 새로운 연구결과가 나왔다. 최근…
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길거리 흡연 “너무 많고 무섭다”…췌장암도 간접흡연의 피해?
엄마와 함께 거리를 걷던 아이의 얼굴에 담배연기가 쏟아졌다. 앞서 가던 사람이 피운 담배의 연기가 고스란히 뒷사람에게 날아온 것이다.…
내가 먹은 음식은 내 몸과 같은가, 다른가?
건강에 관한 글에서 면역, 염증, 항염증, 친염증이라는 용어가 자주 등장한다. 예를 들어, 만성 염증을 줄이는데 좋은 식품으로 마늘,…
39kg였던 노정의 “관리 중엔 ‘이 야식’ 먹어”…극세사 몸매 비결?
배우 노정의(23)가 관리 중 즐겨 먹는 야식 메뉴를 공개했다. 그는 키 165cm에 39kg까지 감량한 적이 있다고 밝혀 화제를…
“술 마시기 전 ‘이것’ 먹어라!”…체내 독성 물질 줄여 숙취 덜해
과음한 다음 날이면 숙취로 고생하기 쉽다. 숙취로 고생하기보다는 술 마시기 전 미리 어느 정도 완화해 줄 수 있는…
가희 “근육 늘고 체지방 줄어”...매일 ‘이것’해 황금 밸런스 유지?
애프터스쿨 출신 가수 가희(44)가 체지방량을 줄이고 근육량을 늘린 비결을 공개했다. 최근 유튜브 채널 ‘아임레이나’에는 ‘가희 언니 수다 떨…
느끼한 음식 자주 먹었더니...우거지 vs 시래기 생각나는 이유?
최근 대장암이 크게 늘어 전체 암 1, 2위를 다투고 있다. 지난해 12월 발표된 국가암등록통계에 따르면 대장암은 2022년에만 3만…
48kg 채정안, 숙취에 ‘이 운동’, 해장으론 곰탕...늙기 싫어 먹는다?
배우 채정안(47)이 숙취 중에도 발레를 하는 모습을 공개했다. 그는 키 172cm에 체중 48kg으로 알려졌다. 최근 유튜브 채널 ‘채정안TV'에…
"먹으면서 한달 만에 3kg빼기?"...쌀밥과 빵만 '이것'으로 바꿔라!
극단적인 식단 조절 없이도 체중을 줄일 수 있는 방법이 있다. 맛있게 먹으면서도 한달 3kg 감량도 가능. 영국 일간…
최은경, “50대에도 11자 복근”...저녁 다 먹고 ‘이 운동’으로 관리?
방송인 최은경(51)이 몸매 관리를 비결을 공개했다. 11일 최은경은 자신의 SNS에 “저녁에 신나게 먹은 똠양꿍, 팟타이 빠이”라는 멘트와 함께…