소화가 잘되는 음식과 안 되는 음식
장을 깨끗하게 하는 과일·채소·통곡물 우리의 장을 깨끗하게 하는 음식들이 있다. 그런 음식들은 체중을 유지하게 해주고, 위산 역류나 설사를…
지방
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‘정자의 후원자’ 전립샘에 좋은 음식 네가지
검은콩·호박씨·토마토·녹차 최근 들어 중년 남성의 발병 빈도가 급격하게 증가하는 암이 바로 전립샘암이다. 이 암은 남성의 중요한 생식기관 중…
복부지방 남성, 골다공증 발생위험 높다
뼈 밀도와 강도에 영향 복부지방이 있는 남성들은 골다공증에 걸릴 위험이 높다는 연구결과가 나왔다. 최근 북미 방사선의학협회에서 발표된 연구결과다.…
송년회에서 돋보이고 싶다면 ‘미스코’로 해결하라
바야흐로 송년회시즌이다. 일주일에 다섯 번 저녁 약속이 잡혀있다면 당신은 인기스타다. 그런데, 송년회를 앞두고 부쩍 거울을 보는 시간이 길어졌다.…
여성들, 마초보다는 홀쭉한 남자 좋아해
남성미 보다는 날씬한 몸매에… 몸무게가 매력을 분출하는 데 더 큰 요인이라는 흥미로운 연구결과가 나왔다. 남아프리카공화국 프레토리아 대학의 연구팀은…
“산재병원 철수하면 지방 환자 갈 곳 없다”
근로복지공단 황원순 이사, “산재병원이 지방의료에 크게 기여” “근로복지공단이 운영하고 있는 산재병원은 산재환자 치료뿐 아니라 시설이나 인력을 갖추기 어려운…
눈 건강에 도움이 되는 팁 5가지
국민건강보험공단의 최근 5년간(2007-2011년) ‘눈 및 눈 부속기 질환’의 건강보험 진료비 지급자료를 보면 ‘눈 건강’의 중요성을 새삼 느끼게 된다.…
다이어트, 여름보다 겨울이 더 좋은 이유는?
추운 날씨, 칼로리 소모 더 많아 땀을 뻘뻘 흘리는 여름에는 체중이 많이 빠지는 느낌이 든다. 반대로 쌀쌀한 바람이…
미국인들의 정력 강화 음식 6가지
자두·병아리콩·올리브유… “침대에서 좀 더 재미를 느낄 수 있느냐 하는 여부는 부엌에서 고르는 식품에 달렸다.” 미국의 한 건강 전문가가…
‘몸짱 되기’, 무조건 따라할 필요 없는 이유
‘예방의학 대가’ 듀크 존슨 박사 충고 연예인이나 프로 운동선수 ‘몸짱’들은 동경의 대상이다. 그러나 알아야 할 것은 이들이 보기…