숟가락처럼 휜 발톱..발 상태로 건강 체크하기
발은 오장육부와 연관이 깊은 신체부위다. 그래서 발을 ‘몸의 축소판’이라고도 부른다. 발의 상태를 보면 몸의 전반적인 건강 상태를 체크할…
종양
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대장암 예방과 체중 관리에 좋은 습관들
대장암은 결장과 직장에 생기는 악성 종양을 말한다. 대장암의 대부분은 대장 점막에서 발생하는 선암인데. 선종이라고 하는 양성 종양(폴립이나 용종)이…
토마토, 위암 예방과 치유에 도움
토마토가 위암 진행을 늦출 수 있다는 연구결과가 나왔다. 토마토를 통째로 먹으면 암세포의 성장을 억제할 수 있다는 것이다. 이탈리아…
"부정적인 생각이 암 유발한다는 건 오해"(연구)
부정적인 생각을 자주 하면 암과 같은 중증질환이 생길 수 있다는 주장이 있다. 최근 발표된 논문에 따르면 이 같은…
각종 질병 막아내는 슈퍼푸드 5가지
슈퍼푸드는 항산화물질, 폴리페놀, 비타민, 미네랄 등 각종 영양소가 듬뿍 들어있는 건강식품을 말한다. 각종 연구결과, 슈퍼푸드를 먹으면 만성 질환의…
단순 감기라 생각했는데...생각보다 심각한 때는?
한낮 기온이 초여름 수준으로 높은 날이 이어지고 있다. 반면 아침, 저녁으론 아직 쌀쌀한 감이 있어 감기에 걸리지 않도록…
일상에서 암을 유발하는 원인 5가지
담배를 끊고 자외선 과다 노출을 피하는 것은 분명히 암 위험을 줄일 수 있는 방법들이다. 하지만 암이라는 치명적인 질환이…
딸기에 유방암 전이, 종양 막는 효과
쥐를 대상으로 한 실험에서 딸기가 유방암을 퇴치하는 데 도움이 되는 것으로 나타났다. 이탈리아 마르케 폴리테크닉 대학교 연구팀은 유방암에…
“조명이 무서워” 두통 환자 빛 공포증 시달린다
날이 어둑어둑해져도 실내조명을 잘 켜지 않는 사람들이 있다. 성격이 어둡고 침울하다는 오해를 받지만 사실상 빛을 두려워하는 ‘광선공포증’ 때문이다.…
유방암 막는 데 도움 되는 식품 6가지
여러 연구에 따르면 올바른 음식을 먹는 것이 유방암을 예방하는 데 도움이 되는 것으로 나타났다. 좋은 기름기를 함유한 생선은…