살을 빨리 뺄 수 있는 독특한 방법 6가지
자주 웃고 서서 일하고... 식사량을 줄이고 탄수화물을 되도록 적게 섭취하고, 운동을 더 하고.... 체중을 줄이기 위해 보통…
정크푸드
267 개의 기사가 있습니다.
부러운 먹방 아이... 우리 아이 편식은 어쩌나
이유식 턱받이를 목에 두르고 마시멜로처럼 말랑말랑해 보이는 앙증맞은 손으로 야무지게 밥을 떠먹는 아이. 이런 모습을 보고 흐뭇하지…
커피, 계란...몸 아플 땐 피해야할 식품 5
발열과 감기, 설사와 구토 등은 신체에 엄청난 긴장감을 불러온다. 이같은 병으로 고통받으면 면역력이 저하되고 많은 양의 유체손실도 발생한다.…
인증도 안 받고... 이효리 ‘유기농 콩’ 논란
가수 이효리가 자신이 직접 키운 콩을 '소길댁 유기농 콩'이라고 표시해 마을 직거래 장터에서 판매한 사실이 논란이 되고…
성장기 때 음식 몸뿐 아니라 정신까지 영향
성장기 때 햄버거와 같은 몸에 좋지않은 정크푸드를 먹으면 정신건강에 문제를 일으킬 수 있다는 연구결과가 나왔다. 포화지방이 높은 음식이나…
비만과의 전쟁 ‘눈길 머무는 곳’부터 시작
비만예방을 위해서는 음식 선택이 무엇보다 중요하다. 가공식품과 고지방 음식을 줄이고 채소, 과일, 통곡물 위주의 식사를 하라는 얘기는…
피곤하고 힘이 없는 뜻밖의 이유 5가지
몸속 호르몬 분비 잘 안될 때도... 잠을 적게 잔 것도 아니고 야근이나 밤샘 파티를 한 것도 아닌데…
병원 갈 일도 줄고... 살 빼면 돈도 절약
뚱뚱한 외모로 비웃음을 사거나 살이 쪘다는 이유로 이성에게 버림을 받으면 다이어트를 결심하는 경우가 있다. 이 같은 사건이…
효과적으로 뱃살 빼는 방법 6가지
살 빼는 방법에 비법은 없는 것 같다. 식이요법, 운동, 수면시간... 다이어트 비법을 알리는 자료를 읽어보면 늘 똑…
정크푸드 먹으면 뇌 이상해져... ‘폭식’ 명령
정크푸드(junk food)는 패스트푸드와 인스턴트식품 등과 같이 열량은 높은데 비해 필수 영양소가 부족한 식품을 말한다. 정크푸드로 분류하는 식품에는…