우울증, 자연스럽게 치유하는 법 6
아침에 잠자리에서 일어나기 정말 싫을 때가 있다. 동기도 없고 재미라고는 없을 때이다. 하지만 이렇게 잠자리에서 일어나기 싫은 때가…
정신_심리
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낙천적인 사람, 감기도 잘 안 걸려
생각의 차이가 관상동맥 질환(심장병)에 의한 사망 위험에 커다란 영향을 미친다는 연구결과가 나왔다. 핀란드 페이에트-헤메 중앙병원 정신의학 전문의 미코…
생각만으로 건강해지는 법 6가지
당신의 뇌가 생각하는 방식과 신체가 느끼는 방식 사이에는 분명한 관련성이 있다. 심리적 고통을 감소시키기 위해 신체를 사용하는 것처럼…
폭력영상 보면 폭력적인 꿈 꿀 확률 13배
취침 전 미디어 시청이 한밤중의 꿈에 큰 영향을 미친다는 연구결과가 나왔다. 미국 오하이오주립대-미시간대는 터키의 2개 대학과 함께 터키의…
우울증과 싸울 때 힘을 보태주는 7가지 음식
우울증은 현대인에게 감기처럼 쉽게 찾아오는 질환이지만 뚜렷한 원인을 알 수 없고 약을 먹는다고 해서 금방 뚝 끊기는 질병도…
SNS 제대로 하면 수명 연장에 도움(연구)
무엇이든 과하면 나쁘고 적당하면 긍정적인 효과를 기대할 수 있다. 정신건강을 해치는 대명사가 된 소셜미디어도 적절히 활용하면 수명 연장에…
살빼면 연인 관계 악화될 수 있다(연구)
사진 = 어느 한 쪽이 동의하지 않을 경우 체중감량은 연인관계에 나쁜 영향을 줄 수 있는 것으로 나타났다. (shutterstock.com)…
‘노년기 우울증’ 정상은 아니지만 매우 흔하다
우울증은 질병의 일종인 만큼 정상적인 건강 상태는 아니다. 하지만 감기처럼 매우 흔하다. 무엇보다 문제가 되는 부분은 65세 이상…
통근 거리 길어질수록 진짜 살찐다
아침 일찍 집에서 회사로, 늦은 저녁 또 다시 회사에서 집으로 이동하는 통근시간은 삶의 질을 결정하는 중요한 요인이다. 영국의…
![[기자칼럼] 대통령 탓 마음의 병을 어떻게?](https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/img.kormedi.com/news/mlounge/__icsFiles/artimage/2016/11/15/c_km60701/574176_540.jpg "[기자칼럼] 대통령 탓 마음의 병을 어떻게?")
[기자칼럼] 대통령 탓 마음의 병을 어떻게?
요즘 국내 정세가 혼란하고 언짢고 거북하다. 이로 인해 우울, 분노, 허탈감을 느끼는 사람이 늘고 있다. 최근 대선을 치룬…