2026년 07월 19일 (일)

정신_심리

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명상하면 심장마비 위험 50% 줄어
스트레스를 줄이는 명상요법은 심장마비, 뇌중풍의 위험을 50%가까이 줄여준다는 연구결과가 나왔다. 미국 마하리시대학 로버트 슈나이더 교수팀은 평균나이 59세이고 심장…