솔잎 향 맡으면 잠이 솔솔... 향기로 잡는 질환
너무 강한 향기는 비염 유발 냄새 중 기분 좋은 기운을 향기라고 한다. 향기는 여러 가지로 우리 몸에…
잠
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5명 중 1명, 어떤 음악을 들어도 맹숭맹숭
음악은 사람의 감정을 자극한다. 클래식을 들으면서 가슴이 벅차오르기도 하고 발라드를 들으면서 가슴이 아릿해지기도 하며 댄스음악을 들으면서 들뜬…
초콜릿 많이 먹고...날씬한 사람들의 습관 10
많이 움직이고, 잘 자고... 다이어트로 몸무게가 줄어들었다가 되돌아오는 것을 요요현상이라고 부른다. 다이어트를 통해 목표 체중 감량에 성공한…
잠 못 들고 눈물 나고...이별 후 상심 극복법
스스로 이겨낼 수 있어 원치 않는 이별 후 오는 상심은 크다. 누구나 한번쯤 겪는 고통이지만 대수롭지 않게…
여성들 쇼핑욕구 구혼경쟁 본능에서 비롯?
배란기에 가까울수록 높아져 멋진 자동차를 사고 싶다면 단지 그 차를 소유하고 싶다는 욕구 때문에 충동구매가 일어나는 걸까.…
비만 청소년 운동해도 잠 부족하면 ‘위험’
비만인 청소년들은 특히 수면을 충분히 취해야 심장 대사 질환 위험이 없다는 연구결과가 나왔다. 주목할 것은 운동을 하더라도…
잡티 기미가 불쑥...봄철 피부 면역 증강법
비타민C 풍부한 과일은 가까이... 봄철이 되면 피부가 갑자기 자외선을 많이 받게 되고, 황사와 미세먼지가 들러붙어 각종 피부질환에…
입 벌리면 우두둑....젊은 여성 턱관절 장애↑
음식을 먹을 때 한쪽으로 씹는 사람이 많다. 잠잘 때도 한쪽으로만 자고, 혀나 입술을 깨묻는 버릇이 있는 여성이…
당신이 잠든 사이 몸에서 일어나는 일들
보통 5번의 수면주기 거쳐 잠의 중요성을 간과하는 사람들이 많다. 잠자는 시간을 시간낭비라고 치부하는 사람들까지 있을 정도다. 수면을…
청혈주스 화제더니, 생강에 이런 효능이...
최근 한 종합편성 채널에서 피해독에 효과적이라며 '청혈주스'가 소개된 이후 이에 대한 일반인들의 관심이 뜨겁다. 청혈주스는 당근(400g)과 사과(200g), 귤(100g),…