'4시간만 자도 충분하다'는 주장은 거짓
과학자들이 본격적으로 잠에 대해 연구한 지 70여 년. ‘잠의 정석’은 무엇일까? 건강을 위해서는 8시간 숙면이 기본이라는 주장이 대세인…
잠
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참진드기, 5년간 127명 죽였다
야생 참진드기에 물린 감염병 환자가 최근 4년 사이 꾸준히 증가하면서 더운 날씨 야외 활동에 대한 국민의 우려가 커지고…
불면증 있으면 고혈압 위험 증가 (연구)
불면 장애 즉, 불면증이란 잘 수 있는 적절한 시간과 기회가 주어지는데도 불구하고 수면의 시작과 지속, 공고화, 그리고 질에…
실명까지? 대상포진의 위험한 합병증 5
더운 날씨가 이어지면서 체력 저하를 호소하는 사람들이 많다. 과거 각종 병을 앓았거나 수술 경험이 있는 사람은 면역력이 떨어져…
여름휴가는 유럽? 유럽은 지금 '홍역 경보'
다가오는 여름휴가로 유럽 여행을 계획하고 있다면 홍역 백신을 맞았는지 확인해 보자. 지난 겨울부터 시작된 홍역 유행이 현재 유럽…
너무 많이 자면 나타나는 나쁜 증상 4
수면 부족도 문제지만 지나치게 많이 자도 건강에 해롭다. 수면 전문가들은 불면증처럼 잠이 모자란 상태뿐 아니라 과도한 수면 역시…
전자 담배가 더 위험해? 진실은 이렇다!
[최낙언 칼럼] "전자 담배, 일반 담배보다 낫다" 최근 식품의약품안전처가 궐련형 전자 담배도 유해하다고 발표했다. 궐련형에서도 발암 물질이 검출되고…
뱃살 다이어트에 좋은 vs. 나쁜 먹을거리
복부 지방, 즉 뱃살의 원인은 다양하다. 가족력, 나이, 생활습관 등 여러 요인이 결부되어 있다. 다이어트 전문가는 "포화 지방…
"감옥 가더라도 사람은 살려야!" 생체 폐 이식 선구자
[대한민국 베스트 닥터 ③] 박승일 서울아산병원 흉부외과 교수 "부디 이 아이가 다시 숨 쉬게 해주십시오." 지난해(2017년) 10월 21일…
돈 안들이고 멋있게 보이는 법 3
외모를 향상시키는 가장 효과적인 방법은 유행하는 옷을 사 입고 헤어스타일을 바꾸는 게 아니다. 사실 과학적으로 증명된 방법들은 돈이…