냉면에 넣는 사과 식초의 놀라운 효능 6
사과 식초는 냉면 등 음식에 넣어 먹거나 요리에 사용되는 발효 식품이다. 사과 식초는 식품일 뿐만 아니라 오랫동안 치료제로…
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수면 부족보다 '과잉'이 더 나빠 (연구)
현대인은 잠이 부족하기 마련. 그래서 잠에 관한 연구가 그토록 많은 것일 수도 있다. 그런데 이번에 적게 자는 것보다는…
암 환자 가족의 눈물, 마지막 선택은?
직장에서 은퇴한 김 모(67세) 씨는 외아들(35세) 문제로 눈물짓는 날이 많다. 대장암 말기 환자인 아들은 의식이 없는 상태로 오랫동안…
국내에서 흔한 간염은 A~C형...예방은 어떻게?
간의 세포나 조직에 염증이 생기는 질환인 간염은 대부분 바이러스가 원인이다. 간염 바이러스는 A, B, C, D, E형으로 나뉘며…
더위 먹은 줄 알았더니…자율신경 고장
연이은 무더위로 힘이 없고 속이 불편해 "더위 먹었다"고 표현하는 사람이 늘어나고 있다. 보통 이 표현은 일사병을 이르는데, 햇빛에…
무릎, 허벅지...운동 부상 예방하려면?
입추에도 계속되는 무더위로 운동을 포기하는 사람들이 많다. 하지만 적절한 시간대 하는 적당한 강도의 운동은 오히려 한여름 무더위를 이겨내는…
열대야 속 꿀잠...불면증 예방하는 먹을거리 4
밤 최저 기온이 25도씨 이상인 열대야가 보름 넘게 지속되고 있다. 열대야가 발생해 기온과 습도가 높이 올라가면 숙면을 취하기가…
수면 부족, 인간관계 방해한다 (연구)
잠이 부족하면, 두뇌의 능력은 저하되고 신체는 체온 유지 등 최소한의 조건을 충족시키는 생존모드가 된다. 그저 먹고, 싸며 근근이…
'벌레와의 전쟁', 모기와 벌 날개 폈다
무더위에 잠잠했던 모기와 벌의 개체 수가 늘고 있어 '벌레와의 전쟁'이 우려된다. 지난 5일 충청남도 보건환경연구원은 올해 처음으로 일본뇌염…
잠깐 한눈파는 '마이크로 치팅'도 바람일까? (연구)
연인이나 배우자가 나 아닌 다른 이성에게 눈을 돌릴 때가 있다. 길을 지나는 이성을 쳐다볼 수도 있고, 배우나 가수처럼…