미세먼지 걷혀도 마스크 착용.."대기오염 무서워요"
미세먼지가 걷힌 지역에서 여전히 마스크를 쓰고 다니는 사람들이 있다. 뉴스 뿐 아니라 육안으로 미세먼지가 해소된 것을 확인해도 마스크를…
잠
12,003 개의 기사가 있습니다.
돈 안 들이고 혈압 낮추는 비결은 '낮잠'
게으름의 상징으로 여겨지는 낮잠. 그리스 연구팀에 따르면 낮잠을 잔다고 자책하지 않아도 된다. 고혈압을 예방할 뿐만이 아니라, 고혈압 환자에게는…
저탄수화물 다이어트, 심방세동 위험 높인다 (연구)
장기적으로 볼 때 저탄수화물 다이어트가 심장에 좋지 않다는 연구 결과가 나왔다. 중국 중산대학교 샤오둥 좡 박사팀이 심방세동을 앓고…
가짜 식욕, 어떻게 멈출까?
소설가 어니스트 헤밍웨이의 '굴', 영화감독 노라 에프론의 '으깬 감자'. 공통점은 무엇일까? 바로 특정 음식에 대한 탐닉이다. 특정 음식을…
아기 망각 신드롬, 처벌해야 하나?
차 안에 아이를 두고 내리는 사고가 빈발한다. 이른바 아기 망각 증후군(Forgotten Baby Syndrome)이다. 지난해 미국에서 50명의 아기가 그렇게…
주말 몰아 자기보단, 평일 낮잠이 낫다 (연구)
부족한 잠을 휴일에 몰아 잘 수 있다, 없다를 두고 학계의 연구결과가 엇갈린다. 지난해 '수면 연구 저널(Journal of Sleep…
24시간도 부족...'바쁜 일상'이 건강에 끼치는 영향은?
새벽같이 일어나 하루를 시작하고 자정이 넘어 하루를 마감하는 사람들. 이처럼 부족한 잠을 극복하며 바쁜 일상을 보내는 삶이 건강에…
미세먼지에 노출된 눈, 인공눈물로 씻어줘야
만물이 겨울잠에서 깨어난다는 경칩(驚蟄)이지만 봄기운보다는 여전히 미세먼지가 기승을 부리고 있다. 사상 최장, 최악의 미세먼지 경보에 '목이 칼칼하다'라거나 '눈이…
경칩에 산골의 미세먼지 마스크.."개구리가 놀라겠어요"
경칩을 한자로 쓰면 '驚蟄'이다. 놀랄 경(驚)과 겨울잠 자는 벌레(蟄)가 합쳐진 말이다. 글자 그대로 땅속에서 겨울잠을 자던 동물들이 따뜻한 날씨에…
경칩의 먼지 봄비... 우산 아래 마스크
오늘도 잿빛 세상. 구름 끼어 흐리고, 미세먼지 농도 오후부터는 약간 옅어진다고 하지만, 그래도 뿌옇다. 아침은 어제보다 1~2도 올라가고…