'이런’ 환경에선 아이의 인지 기능 낮아져 (연구)
가공식품을 많이 먹고 혼란스러운 가정 환경에서 자란 아이들은 인지 능력이 더 낮은 경향이 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국…
인지능력
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최고의 두뇌 건강을 유지하기 위한 비결 3
나이가 들면서 최고의 뇌 건강을 유지하는 가장 좋은 방법은 무엇일까요? 노르웨이 연구팀은 인지력 저하를 예방하는 방법에 대한 이전…
기억력 높이는 뇌 운동 10
미국 국립 국립노화연구소(NIA, National Institute on Aging)는 규칙적인 뇌 운동과 건강한 생활 방식은 뇌의 인지 기능을 높인다고 발표했다.…
외국어 공부의 건강상 장점 4가지
한국은 영어 스트레스 사회다. 길거리에 널린 영어 학원만 봐도 알 수 있다. 초등학교에서 대학교, 직장까지 영어 시험을 치른다. 이…
'마법의 약'… 영양적 혜택 가득한 슈퍼푸드 7가지
아보카도·콩·블루베리·시금치 등 체중 줄고, 면역력 키우고, 애정 생활도 좋게 만든다! 이 3가지를 모두 이룰 수있는 의약품이 있다면 사람들이 약국으로 몰려들 것이다.…
일상 활동 추적해 치매 예측한다 (연구)
움직임을 추적하는 웨어러블 기기로 일생생활 중 활동 패턴을 파악해 인지 저하 신호를 조기에 포착할 수 있다는 연구 결과가…
용돈 플렉스(Flex)하는 할아버지, 알고 보니 치매 초기?
세계적으로 노인들의 돈을 노리는 사기가 늘고 있다. 사기꾼들이 인지능력이 떨어지는 고령층을 손쉬운 먹잇감으로 생각하기 때문이다. 어떤 노인들이…
활동량 적은 20~30대, 뇌 건강 '이상' 올 수도
과거보다 젊은 얼굴을 가진 사람들이 늘어나고 있다. 음식 섭취의 변화, 실내 중심의 활동, 선크림 바르기 등으로 '동안 인구'가 증가하고 있는…
사회적으로 고립된 노인, 치매 위험 높다 (연구)
사회적 고립은 치매에 대한 독립적인 위험 요소라는 연구 결과가 나왔다. 학제간 연구를 통해 기억과 인지기능과 관련된 뇌 구조의…
과유불급… 많이 먹으면 뇌 손상 시키는 식품 3
아무리 건강에 좋은 음식이라도 많이 먹으면 과유불급이 된다. 칼로리 섭취량이 늘어나 체중이 불고 결국 성인병을 촉발하게 된다. 기억력과 인지능력에도 손상을 입힌다. 특히 몇몇 음식들이 뇌 손상과 밀접한…