과일 주스가 조기 사망 위험 높인다?(연구)
과일 주스가 콜라 등 탄산음료와 마찬가지로 조기 사망 위험을 높인다는 연구 결과가 나왔다. 미국 에모리, 코넬 대학교 연구진이…
인슐린
3,262 개의 기사가 있습니다.
살 빼고, 먼지 피하고…심혈관 질환 예방법 10
혈관은 혈액을 심장과 인체 각 장기 및 조직 사이를 순환시키는 통로로서 동맥, 모세혈관, 정맥을 통틀어 말한다. 인체의 혈관을…
운동할 시간이 없다면.. "일상의 신체활동 늘려도 효과"
"시간이 없어서..." "너무 피곤해서..." 운동의 필요성을 느끼면서도 실천을 못하는 사람이 많다. 이유는 제각각이지만 따로 시간을 내야한다는 게 가장…
코를 찌르는 지독한 만성 설사... 나도 췌장암일까?
2018년에 발표된 중앙암등록본부 자료에 따르면 우리나라에서 췌장암은 6655 건(2016년)이 발생해 잔체 암의 2.9%로 9위를 차지했다. 대부분의 암이 초기 증상이 거의 나타나지 않지만 특히…
만성스트레스, 야근이 비만 주원인?
스트레스를 많이 받고 야근을 하면 에너지가 쓰이기 때문에 살이 빠져야 정상이다. 그러나 왜 대부분의 사람은 오히려 살이 찐다.…
탄수화물 대신 아보카도, 비만에 도움(연구)
식사할 때 밥이나 빵 등 정제한 탄수화물을 줄이고 아보카도를 먹으면 비만 및 과체중 성인에게 도움이 된다는 연구 결과가…
당뇨 환자의 55%는 고혈압까지.. "운동, 예방-치료에 도움”
당뇨병을 앓고 있는 사람 중 37%는 자신이 환자라는 사실을 모르고 있다는 조사결과(대한당뇨병학회, 2018년)가 있다. 당뇨병이 실명, 신장 투석,…
학교 화장실서 주사를...‘소아당뇨' 주변 지지 중요
건강한 생활을 해도 당뇨에 걸릴 수 있다. 체내 인슐린 부족으로 생기는 1형 당뇨병 때문이다. 주로 소아·청소년기에 발생해 '소아…
엉덩이 지방은 괜찮다?…잘못된 비만 상식 3
엉덩이 지방은 괜찮다?…잘못된 비만 상식 3 배에 과도한 지방이 축적돼 아랫배가 불룩 튀어나온 상태인 복부비만은 보기에도 안 좋을…
암 환자도 먹어야 하는 쌀밥...“채소, 고기, 밥 순으로 섭취"
암 환자는 영양 상태와 면역력이 약해져 있어 식사에 바짝 신경을 써야 한다. 특히 위의 일부를 잘라낸 위암 환자의 식사는 더욱…