시원하게 쭉~, 맥주 한 두잔은 건강에 도움
금요일 오후면 시원한 맥주 한 잔이 생각난다. 다음날이 주말이기 때문에 술 약속을 잡는 부담도 적다. 일찍 귀가해…
음주
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떨어지는 낙엽 보며 한잔... 커피의 건강학
절기상 낮과 밤의 길이가 같아지는 추분이 돌아왔다. 해 길이가 짧아지고 기온차가 늘어나면서 아침, 저녁으로 제법 쌀쌀한 가을…
한두 잔 가볍게 마시는 술은 숙취가 없을까
과음을 하면 다음날 숙취로 고생스럽지만 알딸딸하게 도는 취기가 좋아 음주를 포기하지 못하는 사람들이 있다. 기분이 좋아질 뿐…
과음 여성에서 태어난 아이 공부 못 한다
어머니의 임신 중 과음, 2세의 학업성취도 떨어진다 임신한 여성이 하루 와인 4잔을 마실 정도로 과음을 하면 장차 태어날…
허리 아프면 찜질부터? 잘못된 건강 속설 5
관절에서 ‘뚝뚝’ 소리 나면... “허리가 아프다”는 한마디에 주위에서 이런 저런 민간요법이 쏟아진다. 실제로 떠도는 속설이나 주변으로부터 듣게…
추석에 불어난 뱃살, 이렇게 빼 보세요
추석 연휴 동안 기름진 음식으로 인해 뱃살이 더욱 늘어난 것 같아 고민하는 사람이 많다. 명절 연휴의 끝은 이처럼…
과음을 막아주는 ‘와인 반잔의 법칙’
와인을 잔에 따를 때마다 반잔만 채운다는 규칙을 세우면 과음을 막을 수 있다는 연구결과가 나왔다. 미국 아이오와주립대학교 연구팀이…
날씬해지고 싶은가? 장 건강부터 가꿔라!
몸매는 단순히 외형상 아름다움을 유지하기 위해 가꾸는 것이 아니다. 날씬한 몸매의 사람들은 신체 내부의 장기도 아름다울 확률이…
추석 뱃살이 걱정... 이런 식사법 어때요?
추석 명절에는 평소보다 활동량이 적은 데다 과식, 음주로 인해 몸의 균형이 깨지기 쉽다. 연휴 내내 친지들과 어울려…
추석 연휴 늘어나는 음주, 위 건강 지키려면...
추석 연휴가 곧 다가온다, 오랜만에 일가가 모여 함께 식사를 하고 두런두런 이야기를 나누며 단란한 시간을 보내기 적합한…