“몸 망치기 싫어”...트레이너와 영양사들이 피하는 식품은?
건강한 몸짱이 되기 위해서는 근력 운동과 함께 먹는 음식에도 신경을 써야 한다. 이와 관련해 미국 남성 건강 매체…
운동
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“이걸 다 지켜?” 김혜수, ‘무조건’ 살 빠지는 방법 6가지 소개…뭘까
배우 김혜수가 운동하는 근황과 함께 다이어트 자극 사진을 공개했다. 최근 김혜수는 자신의 소셜미디어에 수영하는 영상을 올렸다. 영상에서 김혜수는…
전유성 “급성 폐렴 이후 숨차더니”…결국 응급실行, 무슨 병이길래?
코미디언 전유성(76)이 기흉 수술을 받고 회복 중이다. 전유성은 지난 2일 자신의 SNS에 “내부 수리 관계로 임시 휴업 중”이라는…
“더운 날씨에 달리다가?” 15세가 간 이식 받을 뻔…물도 1.5L마셨다는데, 왜?
더운 여름날 운동을 하던 10대 소년이 열사병으로 간 이식을 받을 뻔한 사연이 소개됐다. 영국 매체 데일리메일에 따르면 2023년…
고소영 “민낯 비결?”…일어나서 ‘이곳’ 관리, 아침 루틴 뭐길래
배우 고소영이 자신만의 아침 루틴을 공개했다. 고소영은 최근 한 방송에서 화장기 없는 민낯을 공개했다. 방송에서 고소영은 알람 소리에…
아기 엄마 맞아? 손담비, 출산 전 몸매 완벽 복구… ‘이 운동’ 덕분?
4월에 엄마가 된 가수 겸 배우 손담비(41)가 발레를 하는 모습을 공개했다. 최근 손담비는 자신의 SNS에 “반복되는 하루가 지루하다고…
아침 공복에 반복하는 잘못된 식습관들…꼭 피해야 할 ‘이 음식’은?
아침에 일어나면 무엇부터 먹을까? 7~8시간 자는 동안 몸속은 수분 공급이 뚝 끊긴 상태다. 더욱이 요즘은 열대야라서 땀으로 몸의…
“35도 더위에도 대비책 없어” 축구선수협회가 목소리 낸 사연
한여름 폭염으로 체감온도가 35도를 넘는 날씨가 이어지면서 축구 선수들의 안전을 위한 대책을 마련해야 한다는 의견이 나왔다. 한국프로축구선수협회(이하 선수협)는…
‘뇌종양 고백’ 김지석 “살려고 하는 거다”…관리법 살펴보니
배우 김지석이 뇌종양 고백 후 근황을 전했다. 최근 김지석은 자신의 소셜미디어에 “살려고 하는 거다 진짜”라는 글과 함께 여러…
운동 너무 많이 하고, 샐러드만 먹으면...살 잘 안 빠지는 이유?
음식에 신경 쓰고, 꾸준히 운동을 하는데도 체중계의 눈금이 꿈쩍도 하지 않는 이유는? 가끔은 열심히 하는 것만으로 체중 감량이라는…