먹으면서 뱃살빼세요... 보리의 재발견
보리는 몸에 좋은 음식으로 잘 알려져 있다. 각종 영양소와 식이섬유소가 풍부해 건강을 챙기면서 살도 뺄 수 있는…
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마른 사람도 걸린다고? 한국인 당뇨병 특징 5가지
당뇨병은 뱃살이 두둑한 사람만 걸리는 병? 서울대병원 내분비내과 박경수 교수는 “한국인은 비만이 아닌 당뇨병 환자가 서양인에 비해서…
다섯 스승이 만든 당뇨병 대가 “치료법 정답은 없다”
서울대병원 교수사진첩을 훑어보면 유독 1978년 서울대 의대에 입학한 교수가 많다. 권준수(정신과), 김효수(순환기내과), 박경수(내분비내과), 박노현(산부인과), 서경석(간담췌외과), 양한광(위장관외과), 오창완(신경외과·분당), 윤성수(혈액종양내과),…
도끼자루 썩어도... 이렇게 살아야지 않을까
●이재태의 종 이야기(44) 데이비드 소로우의 삶과 8 신선(神仙) 평생 ‘무소유’를 실천한 법정스님은 2010년 세상을 떠나면서 상좌인 덕진스님에게 유언을…
걱정 많을수록 되레 일찍 자야 하는 이유
양질의 수면을 취해야 한다는 사실은 의심할 여지없이 누구나 공감할 수 있는 건강수칙이다. 그렇다면 왜 잘 자야하는 걸까.…
“집으로 꼭 돌아가리” 장례식장 없는 요양병원
이 주의 요양병원 (1) / 이화 피닉스 (충남 아산) 지난 4일 오전 11시, 충남 아산시 배방산 자락의…
비아그라 효능까지? 여름엔 수박을 먹자
요즘 한 낮에는 초여름을 방불케 하는 더위가 이어지면서 수박을 찾는 사람들이 늘고 있다. 수박(watermelon)은 ‘박 속에 담은…
혹사당하는 뇌... 가끔씩은 비워야 산다
●박민수 원장의 거꾸로 건강법(24) 뇌는 지나치게 넘치면 위험하다. 뇌의 증상 중 넘치면 모자람만 못한 대표적인 것이 바로…
화장실만 가도? 매 시간 2분만 걸어도 건강↑
운동할 시간을 따로 내기 어려울 만큼 분주한 생활을 하는 사람들이 있다. 이런 사람들은 화장실 가는 시간이라도 잘 활용하는…
운동하는 어린이 공격성 줄고 정서도 성숙
어린이들이 신체활동을 많이 하면 공격성이 줄어들고 정서적 능력도 향상되는 것으로 나타났다. 이스라엘 텔아비브 대학 연구팀은 “운동이 어린이의 정서에…