왜....? 조기 진통 임신부 최근 5년 2배 급증
임신 37주 이내에 찾아온 조기진통 때문에 진료를 받은 임신부들이 최근 5년간 2배 가까이 늘어난 것으로 나타났다. 23일…
운동
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DJ도, 조깅 전도사 YS도 앗아간 공포의 폐렴
DJ에 이어 YS도 끝내 폐렴을 이기지 못했다. 70-80년대 민주화 투쟁에서 강인한 생명력을 보여줬던 두 사람은 노년기에 찾아온…
전문가들도 매일 꼭 먹는 건강식품 7가지
어떤 음식을 먹는 게 건강에 좋을지에 대해 관심을 갖다보면 영양학자나 영양사들의 식습관이 궁금해진다. 이들은 분명 일반인들보다는 건강한 식사를…
반짝반짝... 최상의 피부 만드는 방법 5가지
스킨케어 즉 피부 손질과 관해서는 잘못된 정보나 조언들이 너무나 많다. 피부 손질은 피부 유형에 따라 해야 하기 때문에…
일주에 150분... 주말 몰아서 운동해도 OK
일주일 내내 사무실에 앉아 있다가 주말에 한차례만 유산소 운동을 해도 매일 운동하는 것과 마찬가지 효과가 있는 것으로 나타났다.…
산행 중 삐끗한 발, 툭하면 접질리는 이유
만성 발목불안정증 막아야 늦가을 산행에 나섰다가 부상을 입는 사람이 늘고 있다. 산악사고 중 가장 흔하게 나타나는 증상은…
돌연사 위험 심장병, 예방법 5가지
최근 심장병 환자가 늘고 있다. 심장병 중에 선천성 심장병은 드물고 대부분 동맥경화증, 고혈압, 부적절한 식생활습관, 염증 등에…
환자 못 믿어서... 의사들 투약-수술에만 치중
환자들이 삶의 패턴을 약간만 교정해도 심혈관계 건강을 개선할 수 있는 것으로 나타났다. 그런데 여기엔 한 가지 방해물이…
2개 언어 하면 뇌졸중 회복률 2배 높아
치매도 더 늦게 발생 두 개 언어를 할 줄 아는 사람은 한 개 언어만을 하는 사람에 비해 뇌졸중에서…
설탕, 소금, 술... 건강에 적절한 섭취량은?
술은 하루 한잔, 소금은 한 숟가락 건강에 대한 관심이 높아지면서 관련 정보가 넘치고 있다. 먹는 것에서부터 운동, 휴대폰…