기분을 좋게 만드는 식품 5가지
달거나 기름진 음식은 맛도 좋지만 무엇보다 먹는 동안 기분이 즐거워진다. 하지만 식사를 마치고 난 뒤 불쾌한 기분이 동반된…
염증
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디젤 공해, 심장 손상과 연관성 있다
디젤 기관이나 자동차로부터 배출되는 미세먼지가 심장에 손상을 초래한다는 연구결과가 나왔다. 영국 퀸 메리 대학교 연구팀은 성인 4255명을 대상으로…
치매 위험 높이는 식품과 대체할 식품
건강한 식습관을 갖고 있어야 장수한다는 소리를 들어봤을 것이다. 하지만 이것만이 다가 아니다. 최근 연구에 따르면 뇌 건강을 향상시키는…
땀이 안나도 문제다?
우리는 계절에 상관없이 일상생활에서 흔히 땀을 흘리곤 한다. 하지만 무심코 흘린 땀이 우리 몸의 건강스위치란 사실을 알고 나면…
나이 들어도 기억력 지키는 법 5
나이가 들면서 기억이 가물가물해지고 뭔가를 자꾸 까먹는 일이 많아진다. 대부분의 사람들은 이런 기억력 감퇴를 ‘세월의 운명’으로 생각하는 경우가…
척추에 염증..허리 통증 줄이는 데 도움되는 음식들
‘강직성 척추염’이란 병명 그대로 척추에 염증이 생겨 움직임이 둔해지고 뻣뻣해지는 질환이다. 특정 유전자가 강직성 척추염을 일으킨다고 알려져 있으며…
김우빈, 비인두암 진단 “목에 덩어리 만져지면 의심”
비인두암 진단을 받은 배우 김우빈(28)이 당분간 활동을 중단하기로 했다. 김우빈의 소속사 싸이더스HQ는 24일 “김우빈은 최근 여러 스케줄을 소화하던…
자꾸 나오는 눈물...혹시 눈물흘림증?
가만히 있다가도 눈가를 적시는 눈물에 당황한 적이 있는가. 그렇다면 눈물흘림증을 의심해봐야 한다. 눈물흘림증은 눈물길이 좁아지거나 막혀서 눈물이 흐르는…
골다공증 막고...연령별 뼈 건강 관리법
균형 있는 식사, 정기적인 운동, 금주 등을 실천하는 것이 질병을 막고 건강하게 사는 방법이다. 하지만 나이가 들면서 호르몬과…
촉촉한 생활습관 가져야 건선 예방
건선이란 어떤 질환이고 어떻게 관리해야 하는 것일까. 한국건강관리협회 자료를 토대로 건선 예방법 등에 대해 알아본다. ◆홍반과 인설 동반=건선은…