고기도 좀 먹고…뇌 건강에 좋은 식습관 4
오늘날 건강을 위한 식습관은 엄격한 채식주의에서부터 저지방이나 저탄수화물 식사 등 다양하다. 개별적인 장점은 제쳐놓고, 이들에 공통된 문제점은 너무…
염증
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유방암 예방에 좋은 음식 VS 나쁜 음식
유방암을 예방하거나 치료하는 특별한 음식이 있는 건 아니다. 하지만 좋은 음식을 먹고 있는 사람은 그렇지 않은 사람에 비해…
하루 300칼로리만 줄여도…건강 크게 향상(연구)
하루에 쿠키 6개 정도에 해당하는 열량인 300칼로리만 섭취량을 줄여도 당뇨병과 심장 질환 위험이 감소하는 등 건강이 크게 좋아지는…
비타민 E 오일, 여름철 피부에 더 요긴
비타민 E 오일은 피부를 촉촉하게, 또 탄력 있게 만든다. 각종 오염은 물론 강렬한 자외선으로부터 피부를 보호하는 역할도 한다.…
자폐증, 침-한약으로 증상 개선 효과 기대 (연구)
자폐증은 아직 확실한 치료법이 없는 난치병이다. 병의 원인과 기전이 불분명하기 때문이다. 그런데 최근 한방치료가 자폐증 치료에 도움이 된다는…
최병찬, 아킬레스건염 악화로 ‘프듀X’ 하차…통증 어느 정도?
그룹 빅톤 최병찬이 건강상의 이유로 Mnet ‘프로듀스X101’ 하차 소식을 전했다. 소속사 측은 11일 공식 보도자료를 통해 “당사 소속으로…
류마티스 관절염, 완치 어려워...'평생 관리'가 답
뼈와 뼈를 연결하는 관절은 활막이라는 얇은 막에 둘러싸여 있다. 이 막에 염증이 생기면 만성 염증성 질환인 '류마티스 관절염'이…
‘한국인의 음료’ 커피, 맛과 건강 모두 잡는다
대한민국은 '커피공화국'이다. 일주일에 평균 9잔, 하루에 한 잔 이상의 커피를 마시는 한국인은 밥만큼이나 커피를 마신다고 해도 과언이 아니다.…
몸속 독소 막아내는 여름 과일 3
여름 제철 과일 중에는 해독과 체중 감량에 도움이 되는 것들이 많다. 하지만 전문가들은 “독소 제거와 다이어트에 도움이 되는…
변비 개선 안 하면? 대장벽 불룩 튀어나올 수도..
몸살 기운과 함께 전에 느껴보지 못한 아랫배 통증이 느껴진다면? 만약 이런 통증이 몇 달간 이어지고, 심지어 혈변까지 본다면…