암기과목 공부 시 중간에 ‘딴짓’하면 능률↑
암기과목을 공부할 때 몇 십 분 이상 하면 지루하고 지치게 된다. 단순 반복의 습관화는 일의 능률을 떨어뜨리는 원인이…
암
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40세 넘는 고환암, 젊은이보다 사망률 두 배
40세 이후 고환암에 걸린 남자 환자는 상대적으로 젊은 환자보다 사망률이 두 배라는 연구결과가 나왔다. 영국 로체스터 의학센터 로이스…
급식 우유 계속 먹으면 대장암 40% 감소
학교에서 하는 우유 급식을 통해 매일 200㎖ 정도의 우유를 몇 년간 마시면 뒷날 자라서 대장암 위험을 40%까지 낮출…
수술 전 스트레스 줄이면 면역체계 ‘활발’
수술을 받기 전 환자에게 스트레스를 덜어주는 조언을 하거나 강좌를 열어 환자들의 마음을 안정시켜주면 수술 후 회복이 빠르고 장기간…
갈색 볶은 원두커피 마시면 젊어진다?
갈색으로 볶은 원두로 만든 커피를 마시면 노화를 방지할 수 있다는 연구결과가 나왔다. 영국 브리티시 콜롬비아 대학의 식품과학자 야젱…
비만 대물림 안하려면 임신 전 살 빼야
비만인 엄마는 아기를 갖기 전에 살을 빼는 것이 앞으로 태어날 자녀의 평생건강을 도모할 수 있다는 연구결과가 나왔다. 미국…
자꾸만 손이 간다? ‘음식에 중독된 것’
비만인구가 해마다 꾸준히 증가하고 있습니다. 우리나라 뿐 아니라 전 세계적으로 그렇습니다. 유행병처럼 퍼지고 있는 비만을 ‘개인의 책임’으로만 돌리는…
성격 비슷한 커플, 좋은 부모 되기쉽다
정반대의 성격을 가진 사람들은 서로가 갖지 못한 부분에 매력을 느낄 수도 있지만, 좋은 부모가 되려면 비슷한 성격의 사람을…
나이 들수록 전원생활 해야 하는 까닭
교통소음이 심한 곳에 사는 노인은 소음이 큰 곳일수록 뇌졸중을 겪을 위험이 크다는 연구결과가 나왔다. 덴마크 암 역학연구소의 매트…
소아암 겪은 여성, 아기에 母乳 먹여야 건강
어렸을 때 암을 이겨냈던 여성은 아기를 낳고 모유수유를 하는 것이 건강에 이롭다는 연구결과가 나왔다. 소아암을 앓았다가 살아남은 사람들은…