치매, 뇌보다 '신체' 건강이 중요 (연구)
몸이 허약하면 비교적 뇌가 정상적인 상태여도 치매 위험이 커진다. 영국 데일리 메일에 따르면, 캐나다 댈하우지 대학교 케네스 록우드…
알츠하이머
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냄새 못맡는데 콧병 아니라면 혹시?
좋은 향기는 편안하고 안락한 기분을 들게 한다. 하지만 늘 불쾌한 냄새가 난다고 느끼거나, 아예 냄새를 감지하지 못한다면 건강에…
심장도 잠을 원해…수면 부족의 악영향 4
잠을 자는 일, 즉 수면은 피로가 누적된 뇌의 활동을 주기적으로 회복하는 생리적인 의식상실 상태를 말한다. 보통 하룻밤의 적당한…
증상 대신 성격으로...불면증 유형 5
열 명 중 한 사람이 만성적인 불면증에 시달린다. 많은 이의 일상을 위협하는 질환, 게다가 우울증으로 번질 위험도 높은…
2019년 주목할 만 한 암 연구 5
2018년은 진단부터 치료까지 암 연구가 두드러진 해였다. 옵디보, 키트루다 등 면역 항암제의 성과에 힘입어 면역 항암제 원리를 최초로…
새해에도 건강하려면, '연령별 검진 목록' 확인하세요
새해 목표가 '건강'이라면 건강검진은 선택이 아닌 필수다. '몸이 안 좋아졌다'는 생각이 들면 건강검진을 받으려는 사람이 있는데, 건강검진은 치료…
잠결에 주먹 휘두르는 이유 (연구)
자면서 소리를 지르거나 주먹질을 한 적이 있는지? 렘수면 행동 장애(REM sleep behavior disorder)라고 불리는 이런 잠버릇의 원인을 밝힌…
다이어트, 체력 증강...내게 맞는 맞춤 건강 비법 3
건강 관리를 위해서는 보편적인 장기 전략이 중요하다. 하지만 특정 목표에 따른 전술이 필요할 때도 있다. 바지 사이즈를 줄이거나,…
치매, 우울증...나쁜 당분 섭취가 뇌에 미치는 영향 5
어떤 음식이건 너무 많이 먹는 것은 건강에 좋지 않은 영향을 미친다. 여기에는 당분도 포함된다. 당분이 많이 든 음식을…
퍼즐 풀이, 노화방지 효과 미미 (연구)
퍼즐을 푸는 것이 뇌의 노화를 막는 데는 별 소용이 없다는 연구 결과가 나왔다. 지금껏 뇌와 관련해서는 "사용하지 않으면…