요구르트, 몸속 염증 막아 만성 질환 예방 (연구)
요구르트가 몸속 염증을 줄여 고혈압이나 관절염 등 만성 질환을 예방하고 장 건강을 향상시키는 효과가 있는 것으로 나타났다. 미국…
심혈관
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꾸준한 호두 섭취, 허리둘레 줄인다 (연구)
호두 섭취가 허리둘레 관리에 도움이 된다는 연구결과가 나왔다. 특히 정상 수치 이상의 허리둘레를 가진 사람에게 효과가 컸다. 숙명여자대학교와…
혈압 높게 나오는 측정 실수 6
자신의 혈압을 정확히 알아야 건강 관리를 하는데 도움이 된다. 혈압의 정상 범위는 수축기 혈압(최고 혈압) 120㎜Hg 미만, 이완기…
행복하면 심장병↓...행복한 느낌 가지는 법 4
미국 하버드 대학교 공중보건대학 연구팀에 따르면 행복한 느낌을 가지면 각종 질병에서 심장을 보호하는 데 도움이 되는 것으로 나타났다.…
만성 질환 막는 맞춤 운동 4
운동은 만성 질환을 예방하거나 다스리는 데 도움이 된다. 예방 측면에서 보면 빠르게 걷기나 자전거 타기 같은 운동을 1주일에…
배우자 잃은 슬픔, 사망 위험 41% 상승
배우자를 잃은 사람은 몸도 마음도 상하게 마련이다. 장례식장에서 조문객이 남은 배우자를 걱정하는 것도 그런 이유다. 미국의 라이스 대학교…
축농증 수술, 상식 뒤집혀...고령도 안전
축농증 수술은 나이가 들수록 위험하다는데, 과연 그럴까? 최근 국내 연구에 의하면 고령 축농증 환자의 수술 위험성은 젊은 층과…
'라돈 침대' 리콜 시작...소비자 불만 폭주
'라돈 침대'로 논란이 된 대진침대가 리콜에 나섰지만 원활하지 못한 진행으로 소비자의 불만을 사고 있다. 지난 8일 대진침대는 라돈이…
대진침대 '라돈', 아동은 특히 더 취약
발암물질 '라돈'이 다량 검출된 대진침대 모델에 대한 리콜이 진행된다. 오늘(8일)부터 해당 침대를 구매한 소비자들은 리콜 신청이 가능하다. 발암물질…
당뇨 환자, 달걀 먹어도 괜찮아 (연구)
이전의 식이요법 지침과는 반대로 당뇨병 전 단계이거나 당뇨병이 있는 사람이 달걀을 먹어도 심혈관 질환 발병 위험이 증가하지 않는…