심혈관 질병 피하는 방법 총정리
예방 생활수칙과 좋은 식품 우리나라 국민 4명 중 1명이 이 질병으로 숨진다. 전체 사망 원인 중 암에 이어…
심장
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100세 장수하려면 이런 음식 먹어라
채소…요거트…생선…견과류…섬유질 장수를 보장하는 마법의 탄환은 없다. 하지만 균형잡힌 식사는 장수에 결정적으로 중요하다. 27일 건강정보사이트 ‘헬스닷컴’은 과학적으로 입증된 5가지…
‘미녀 과일’ 석류 먹으면, “이렇게 좋은 일이”
여성, 남성 모두에게 효과 있어 석류가 몸에 좋다는 것은 널리 알려진 사실이다. 석류의 씨에는 갱년기 장애에 좋은 천연식물성…
![[성진실 칼럼] 의료인들의 방사선 방호](https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/img.kormedi.com/news/culture/it/__icsFiles/artimage/2012/11/28/c_km60701/jinsilpro123_1.png "[성진실 칼럼] 의료인들의 방사선 방호")
[성진실 칼럼] 의료인들의 방사선 방호
결혼 청첩장을 받았다. 누구는 청첩장이 비공식적인 세금고지서 같다고 투덜대기도 하지만 이 청첩장은 내게 특별한 것이었다. 방사선을 다루는 것을…
‘눈 삽질’, 섣불리 하면 심장 부담 커진다
안전한 삽질 요령 4가지 이번 겨울에는 눈이 많이 오고 있다. 눈 치울 일이 많다는 얘기다. 그런데 눈을 치울…
당신이 항상 피곤한 11가지 이유
수면 무호흡증·빈혈·우울증… “왜 이렇게 피곤하지, 어제 한 일도 별로 없는데….” 이런 말을 하는 사람을 주위에서 자주 본다. 푹…
첫 여성 대통령의 보건의료 정책은?
박근혜 당선인, 후보 시절 '선택적 의료' 공약 제18대 대통령에 박근혜 새누리당 후보가 당선되면서 새 정부의 보건의료 정책에 관심이…
손 저림에 좋은 음식, 궁금해요?
오가피·모과·양파… 날씨가 추워지면서 손 저림 증상을 호소하는 사람들이 늘고 있다. 이런 증상은 뇌졸중(중풍)의 전조 현상 등 생각보다 심각한…
담배 끊으면 좋아지는 것 또 한 가지
흡연, 등뼈 혈액순환에 안 좋아 담배를 끊으면 건강에 여러모로 좋다는 것은 잘 알려진 사실이다. 금연을 하게 되면 △뇌졸중으로…
걷기·달리기…살 빼는 데는 역시 최고!
유산소운동만 해도 좋아 지방을 태워 없애서 살을 빼려면 근력 운동보다는 유산소 운동을 하는 것이 더 나은 것으로 나타났다.…