신체형 장애 환자 3월이면 늘어나는 까닭
설 명절이 끝난 뒤 소화불량과 두통, 복통, 근육통 등 여러 증상으로 병원을 찾는 주부들이 적지 않다. 스트레스로…
스트레스
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설 연휴 늘어난 뱃살...생체리듬 재 세팅하라
새해 첫날 다이어트에 돌입해서 건강 체중으로 한 발짝, 한 발짝 전진하다가 설 연휴 과식, 과음에 무너진 사람이…
남을 위해 기도하라, 화병이 사라진다
연간 진료를 받는 화병 환자가 11만5000명이나 되는 것으로 나타났다. 건강보험심사평가원에 의하면 ‘심한 스트레스에 대한 반응 및 적응장애’로 진료를…
칼로리 따져가며 다이어트, 되레 식욕 껑충
체중관리를 하는 사람들은 식품에 적혀있는 칼로리를 보고 먹을지 말지를 결정한다. 하지만 칼로리만을 기준으로 삼기에는 개운치 않은 부분이 있다.…
폐경기 여성 안면홍조 최대 14년까지 지속
폐경기에 흔한 증상의 하나로 폐경 여성의 3분의 2 이상이 경험하는 안면홍조가 최대 14년까지 지속될 수 있다는 연구결과가 나왔다.…
막말 상사 밑에서 일하면 심장병 위험
직장인들의 가장 큰 어려움은 상사와의 관계일 것이다. 막말, 아부, 총애라는 낱말은 대부분 상사, 부하 직원 사이에서 통용되는…
잠 못 드는 밤, 잠을 부르는 호흡법 4가지
어떻게 하면 수면의 질을 높일 수 있을까. 자리에 누우면 금세 잠이 드는 사람이 있다. 쉽게 잠에 빠지는…
때론 핏대, 때론 좀비 같은 당신.... 우울증?
우울증 환자는 지속적인 슬픈 감정과 함께 더 이상 희망이 없다는 생각에 절망감에 빠지곤 한다 하지만 우울증은 이처럼…
칠판 긁는 소리가 유독 진저리가 나는 이유
귓속에서 증폭돼 손톱으로 칠판을 긁을 때 ‘찌~익’하고 나는 소리는 생각만 해도 진저리를 치게 만든다. 왜 그럴까. 이…
팍팍한 세상살이... 명절이 두려운 사람들
주부 김소정(48)씨는 이번 설에는 큰 집에 가지 않기로 했다. 김씨는 3남 2녀 대가족의 둘째 아들인 남편 이모(49)…