환절기 면역력 높이는 음식궁합 4가지
매일 들쭉날쭉한 날씨가 이어지는 환절기가 왔다. 환절기에는 생체리듬의 변화가 생겨 건강하던 사람도 면역력이 떨어지기 쉽기 때문에 이럴 때일수록…
스트레스
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“꽃보다 꽃차” 몸에 좋은 꽃차 5가지
봄기운이 완연한 가운데 본격적인 꽃놀이 시즌이 시작됐다. 바라만 봐도 흐뭇한 꽃, 눈으로 코로 입으로 세 번 마시는…
잠이 부족하면 왜 덩달아 뱃살이 늘어날까
수면이 부족해지면 피곤이 가중되는 것은 물론, 뱃살까지 늘어난다. 수면과 비만은 무슨 상관관계에 놓여있기에 잠이 부족해지면 살까지 찌는…
나른한 봄... 기운 솟게 하는 식품 8가지
기온이 다소 오르면서 몸이 나른해지곤 한다. 특히 점심을 먹은 뒤에는 졸음을 참기 어려운 춘곤증을 겪기도 한다. 이럴…
잠깐만 눈을 붙여도... 낮잠의 장점 5가지
따뜻한 바람이 불어오는 봄날이 되면 자주 피곤해지고 오후만 되면 졸립다고 호소하는 사람이 많아진다. 소화도 잘 안 되고,…
“일양약품 소비자가 먼저 알고 직접 찾게”
●이 사람 / 일양약품 윤희대 OTC팀장 일양약품은 전통적으로 일반의약품(OTC)에 강한 제약사다. 자양강장제 '원비D'로 친숙한 일양약품은 ‘영비천’ 등 OTC뿐만…
심근경색 뇌졸중 피하려면 스트레스 덜 받아야(연구)
심근경색, 뇌졸중 등을 피하려면 스트레스를 덜 받는 게 좋다. 과도한 스트레스가 심근경색 혹은 뇌졸중을 유발하는 이유가 밝혀졌다. 미국…
건강검진이 건강을 해친다? 불편한 진실
질병의 조기 발견을 위해서는 정기적인 건강검진이 도움이 된다. 특히 암은 초기에 증상이 없는 경우가 많아 검진이 매우 중요하다.…
남성이 여성보다 몸무게 줄이기 쉬운 이유
체중을 감량할 땐 남성이 여성보다 노력 대비 좋은 결과물을 낸다. 이는 남성이 체중을 조절하기 유리한 신체조건을 가지고 있기…
위경련- 설사 등 배탈 났을 때 좋은 식품 5
위경련이나 메스꺼움, 설사 등의 증상과 함께 배에 탈이 나면 일상생활을 하기조차 힘들게 된다. 배탈이 나면 죽 같은…