중년 남성, 나르시시스트 되기 쉬운 이유
자기애, 즉 나르시시즘이라는 말은 자신을 사랑하는 사람의 마음을 받아주지 않아서 자기 자신과 사랑에 빠지는 벌을 받은 그리스신화 속의…
스트레스
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차마 묻지 못한 암 환자의 궁금증...어디에 물어야 할까?
“종합 영양제나 홍삼은 먹어도 되지 않을까?” “와인 한 잔쯤은 마셔도 되겠지?” “지금 내 배변 상태는 정상인 걸까?” 병원을…
겨울 추위, 건강에 좋은 의외의 이유 4
본격적인 겨울로 접어들면서 기온이 점점 내려가고 있다. 날씨가 너무 추우면 동상이나 우울증에 걸릴 수도 있고, 심장마비 발생 위험이…
피할 수 없는 연말연시 ‘술자리’ 간 건강 지키는 법
송년회와 회식 등 술자리가 늘어나는 12월이다. 연간 술 소비량의 절반 이상이 연말연시에 소비되듯 송년회에는 대부분 술이 빠지지 않는다.…
‘긁적긁적’ 피부가 가려운 원인, 완화법
겨울에는 건조한 날씨 탓에 피부가 자주 가렵다. 건조한 날씨뿐 아니라 여러 이유로 인구의 10%는 소양증(가려움증)을 경험한다. 단순히 날씨…
“배가 아파요”…복통의 원인, 대처법
복부에 일어나는 통증 즉, 복통은 병원을 방문하는 환자들이 가장 많이 호소하는 증상 중 하나다. 복통은 소화기계통 이외에도 다양한…
폭음 여성 증가…남성보다 더 위험한 이유
술을 많이 마시는 여성들이 늘고 있다. 남성과 같은 양의 술을 마셔도 여성이 남성보다 피해가 크고 더 짧은 기간에…
시기하지 말고…행복하게 사는 비결
2019년도 1주일밖에 남지 않았다. 다사다난했던 한 해였지만 행복했던 순간을 떠올리며 밝아오는 2020년을 희망차게 맞아야 할 시점이다. 행복이란 생활에서…
몸을 움직여 일해도 운동이 안 되는 이유
몸을 움직여 일을 하는 것 즉, 노동은 어느 정도 운동이 된다. 노동도 근육을 강화하고 칼로리를 소모시키는 효과가 있기…
기억 안 나?…술 마시면 뇌에 생기는 변화 4
술은 1~2잔 소량으로 마시면 심혈관 건강에 도움이 되는 것으로 알려져 있다. 하지만 전문가들은 “이런 효과를 얻으려면 술을 약처럼…