발표 5분 전, 손바닥이 먼저 젖었다…몸은 아직도 위험하다고 생각했다
회의 시작까지 5분 남았다. 에어컨은 세게 돌아가고 있었다. 그런데 노트북을 잡은 손바닥은 이미 축축했다. 발표 자료는 수십 번…
스트레스반응
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“우리가 지치고 아픈 이유?” 현대인 몸, 아직 ‘이 시대’에 머물러 있다
현대 사회에서 많은 이들이 만성 피로와 신경계 불균형, 원인 모를 염증을 호소한다. 진화인류학자들은 이 현상이 단순한 ‘바쁜 삶의…
안내견이 심장 마비 조기 발견…‘이 행동’ 보였다는데?
영국의 한 여성이 심장마비 초기 증상을 인지하지 못한 상황에서 함께 있던 개 덕분에 목숨을 건졌다. 주인공은 청각장애인을 위한…
오래 앉아있는 사람... '신체 활동 부족'은 성격도 부정적으로!
하루 종일 앉아서 일하는 사람은 신체 활동이 부족해서 각종 성인병이 증가한다는 연구 결과가 많다. 실제로 운동을 멀리하고 오래…
"꼭 8시간 안자도 돼"...잠 잘자는 공식 따로 있다
하루 일과를 끝내고 잠자리에 들었는데도 잠은 오지 않고, 간신히 잠이 들어도 자꾸 깨는 일이 반복된다면 아침이 돼도 피곤함은…
나쁜 소식, 아침에 전달해야 좋은 이유
누군가에게 나쁜 소식을 알려야 한다면 하루 중 언제가 좋을까? 이른 아침 혹은 늦은 저녁? 최근 연구에…