아침을 상쾌하게 시작하는 법 5
전국 대부분 지역에 폭염 특보가 발효 중인 가운데, 찜통더위가 앞으로도 보름은 이어질 거라는 기상청의 발표가 있었다. 자고 일어나도…
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![[날씨와 건강] 열대야 숙면 10가지 방법](https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/img.kormedi.com/news/article/__icsFiles/artimage/2018/07/14/c_km601/540.jpg "[날씨와 건강] 열대야 숙면 10가지 방법")
[날씨와 건강] 열대야 숙면 10가지 방법
오늘 대부분 폭염 특보가 발효 중. 낮 기온은 33도 이상 올라 매우 덥겠고, 일부 지역 열대야. 어제(13일)도 살펴봤듯이…
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열대야 숙면 10가지 방법
파란 하늘에 숨 막히는 가마솥더위. 아침 최저 22~27도, 낮 최고 28도~36도, 오후에 자외선 ‘매우 나쁨.’ 열대야는 일본 NHK TV의 인기 기상 캐스터였던 수필가 구리시마 아스시가 만든…
![[날씨와 건강] 열대야의 영어는? 잘 자는 법!](https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/img.kormedi.com/news/article/__icsFiles/artimage/2018/07/13/c_km601/zxc.jpg "[날씨와 건강] 열대야의 영어는? 잘 자는 법!")
[날씨와 건강] 열대야의 영어는? 잘 자는 법!
전국이 대체로 말고 낮 최고 28~36도. 찜통더위에 밤에는 전국 곳곳 열대야. 더위 따라 오존과 자외선도 '나쁨.' 열대야는 일본…
열대야의 영어는? 잘 자는 법!
파란 하늘에 숨 막히는 가마솥더위. 아침 최저 22~27도, 낮 최고 28도~36도, 오후에 자외선 ‘매우 나쁨.’ 열대야는 일본…
무더위, 건강한 젊은이도 바보로 만들어 (연구)
무더위는 건강한 젊은이의 뇌 기능도 저하시키는 것으로 나타났다. 미국 하버드 대학교 공중보건대학 연구팀은 지난 2016년 여름 보스턴 지역의…
사람을 바보로 만드는 나쁜 습관 5
사람을 멍청하게 만드는 나쁜 습관들이 있다. 이런 습관 때문에 정신이 흐릿하게 돼 일을 제대로 판단하고 처리하는 능력까지 떨어질…
청색광만? 청록광도 잠 깨운다 (연구)
스마트폰, 노트북 등 전자기기 화면에서 나오는 청록빛이 수면을 방해할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 영국 맨체스터 대학교 연구진은…
국민 94.7% "스마트폰-게임 업계, 중독 예방 나서야"
국민 대다수가 스마트 디지털 컨텐츠 생산, 관리 회사가 중독 문제 해결에 적극적으로 나서야 한다고 응답했다. 중독포럼은 21일 국회도서관에서…
월드컵 보느라 지친 눈, 이렇게 푸세요
지난 14일 개막한 러시아 월드컵은 우리 건강에도 여러 가지 영향을 미친다. 경기가 열리는 러시아와의 시차로 인해 뜬 눈으로…