한입만 했다가…과식하게 만드는 음식 5
음식 중에는 뇌 기능을 변화시켜 과식을 촉진시키는 것들이 있습니다. 미국 하버드대 의과대학 연구팀에 따르면, 몇 가지 종류의 음식들은 식탐을…
술
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무덥지만 오히려 줄여야 할 음료 3
한국인을 고문하는 8가지 방법 이라는 유머, 요새 유행하는 데 들어보신 적 있으시죠? 그 중에 식후에 커피를 마시지 못하게…
술 줄이고, 운동하면…암 위험 ‘뚝’
금연, 절주, 정상체중 유지, 운동…. 건강을 위한 정석이라고 할 수 있는 이러한 생활습관을 가지면 암을 예방할 수 있을까요? 연구…
한두 잔 술도 발암 위험 높일까?
송년회 시즌이 돌아왔습니다. 평일에는 회식, 주말에는 지인들과의 모임으로 음주가 잦아지는 시기이죠. 간을 지키자고 다짐한 사람이라도 술자리에 앉아 있다…
술과 '이것' 동시에 하면 구강·식도암 위험 ↑
식도암은 전 세계적으로 볼 때 8번째로 흔한 암이자 암으로 인한 사망 원인 중 6번째인 위험한 암으로 꼽힙니다. 연구…
결혼해야 치매 덜 걸린다?
결혼이 꼭 ‘필수’가 아니라는 분위기는 젊은 층일수록 확산되고 있습니다. 물론 결혼은 쉬운 일이 아닙니다. 헤아릴 수 없는 인내와 희생이 따르죠.…
생리 중 음주, 임신 가능성 ↓ (연구)
임신 중에 술을 마시면 태아에게 해롭다. 생리 중에 마시는 건 어떨까? 생리 중 음주는 임신 확률을 낮춘다. 한두…
술 아예 안 마셔도 치매 위험 높아진다?
퇴근 후 동료와 삼겹살에 소주 분위기 좋은 레스토랑에서 와인 한잔 스포츠 경기와 함께하는 치킨과 맥주 술은 분위기를 살리고 흥을 돋우는데 빠질…
술 마시는 순서, 숙취와 무관하다
사람들은 저마다의 숙취 예방법을 가지고 있습니다. 물을 많이 마신다든지, 주종을 섞는 건 피한 다든지, 독주에서 시작해 약한 술로 끝낸다든지... 그러나…
불면증에 관한 진실 VS 거짓
'잠이 보약'이라는 말이 있듯이 충분한 수면은 건강한 생활에 필수적이다. 그러나 바쁜 일상에 치이거나 지나친 스트레스에 시달리다 보면 '불면증'이라는…