수분

왜 이렇게 피곤하지? 콩팥병 징후 7가지

비만과도 연관성 있어 콩팥(신장)은 아래쪽 배의 등 쪽에 쌍으로 위치하며 노폐물을 배설하고 산 염기 및 전해질 대사 등…

권순일 기자

2015-09-01

9월에 꼭 맛봐야 할 슈퍼푸드 5가지

섬유질, 비타민 등 풍부 가을의 초입인 9월이 시작됐다. 이때에는 몸에 좋은 과일과 채소가 많이 나는 시기다. 이런 과일과…

권순일 기자

2015-09-01

네로도 진시황도 즐긴 버섯... 그 다양한 효능

핵심 영양소는 베타글루칸 버섯은 콜레스테롤을 낮추고 항암효과까지 있는 것으로 알려져 있다. 이외에도 버섯은 여러 가지 효능이 있다.…

권순일 기자

2015-08-31

[피부꿀팁] 화장품은 냉장고에? 안전한 사용법과 보관법

국내에서 화장품법이 제정된 지 채 20년도 되지 않았다. 의약품과 분리돼 관리되기 시작한 게 밀레니엄 직전인 지난 1999년부터다.…

코메디닷컴

2015-08-31

삼겹살 조리 방법 따라 지방함량 41% 차이

육류를 자주 먹어도 살이 찌는 사람과 정상 체중을 유지하는 사람이 있다. 조리법에 따라 지방 함량에 큰 차이가…

김용 기자

2015-08-31

무릎엔 안 좋다? 달리기 잘못된 상식 7

트레드밀에서는 하지 마라? 운동하기 좋은 계절이 왔다. 여름철 무더위로 지친 몸을 운동으로 추스르고 건강과 활기를 찾을 때다. 이중에서도…

권순일 기자

2015-08-29

떫고 달고 쓰고...격조부터 다른 비타민 제왕

●정은지의 식탁식톡 (26) / 녹차 몸과 마음을 편안하게 해주는 그린푸드(green food)의 대표 식품! 가장 흔하게 마시는 차로…

정은지 기자

2015-08-28

남자에겐 복분자, 중년 여성엔 ‘복블자’?

제철과일을 잘 먹으면 중년 여성의 초기 갱년기 증상을 완화하는 데 도움이 된다. 이는 제철과일에 함유된 파이토케미컬이란 성분…

배민철 기자

2015-08-27

건성, 지성? 내 피부에 맞는 세안-화장법

남들에겐 좋은 피부 관리법이 나에겐 좋지 않을 수 있다. 사람마다 피부 유형이 다르기 때문이다. 피부 유형을 크게 나누면…

권순일 기자

2015-08-27

매일 성공하는 삶을 위한 6가지 팁

감사하기, 하루 되돌아보기 등 운동 경기나 선거, 기업 운영에 있어서 한 가지 확실한 게 있다. 거기에는 승자와 패자가…

권순일 기자

2015-08-27