환풍기 틀고 양말 신으면 잠이 잘 온다고?
소음 차단하고 발 따뜻하게 하는 수면 요령 잠을 잘 자는 것은 감기 예방에도 중요하다. 하루 7시간 이내로 자는…
수면
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열나고 쑤시면 독감, 구토·설사하면 돼지독감
감기·알레르기·각종 독감 판별하는 법 감기와 독감(인플루엔자)이 유행하는 시즌이다. 당신이 걸린 것이 단순한 감기인지 독감인지, 신종인플루엔자 A(돼지독감)인지 판별하는 방법이…
2011-12-12
피부 노화의 두번째 원인은 커피, 첫번째는?
1위는 흡연, 2위는 커피·술·정크 푸드 피부 관리에 아무리 신경을 써도 핵심을 놓치면 소용없다. 피부의 주된 적은 따로 있기…
2011-12-11
‘잠자기 전 우유 한 잔?’…효과 없다
잠에 관한 잘못된 믿음 6가지 누구든 잠들기까지 별 불편을 겪지 않는다면 참으로 다행이다. 그러나 누구에게나 잠자기 힘든 밤이…
2011-12-06
잠꾸러기 만드는 유전자 발견됐다
매일 30분 더 자게 만들어 늦잠 자기를 좋아하는 사람들에게 변명거리가 생겼다. 적어도 부분적으로는 유전자 때문이라는 연구결과가 나왔기 때문이다.…
2011-12-05
시험 직전 5분간 껌을 씹어라
두뇌 활성화 효과…초기 20분간 지속 중요한 기말시험을 앞둔 학생이라면 미리 챙겨두어야 할 것이 있다. 시험장에 껌을 가져가는 것이다.…
2011-12-03
김린 고려대 의료원장 취임
“탁월하고 선도적인 경영성과 이룰터” 고려대 안암병원 정신건강의학과 김린(金麟, 57) 교수가 1일 고대 총장실에서 김병철 총장으로부터 임명장을 받고 ‘제…
2011-12-01
하품의 과학: “과열된 뇌를 식히는 기능”
산소 부족이나 지루함 때문이 아니다 하품은 왜 나올까. 지루하거나 피곤해서? 산소가 부족해서? 그렇지 않다는 연구결과가 나왔다. 하품의 주된…
2011-11-28