화났을 때 절대 하면 안 되는 행동 7
심하게 말다툼을 했거나 성이 났을 때는 잘 대처해야 한다. 분노가 치밀어 오를 때 뭔가를 하는 것은 난폭 운전처럼…
수면
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자주 빨개지는 눈...충혈 개선 방법 4
충혈은 몸의 일정한 부분에 동맥피가 비정상적으로 많이 모이는 증상이다. 이 가운데 눈에 발생하는 충혈 증상은 결막 혈관이 확정돼…
'불맛' 좋아하는 한국인 위암, 내시경으로 제거
위암은 국내에서 가장 흔한 암이다. 발병률은 높지만 완치 가능성도 높다는 점에서 적절한 검사와 치료가 중요하다. 특히 조기 위암은…
장거리 주자를 위한 7가지 습관
폭염의 기세가 꺾였다. 이제 밖으로 나가 슬슬 달리기를 시작해야 할 때. 영국의 가디언이 장거리 주자라면 명심해야 할 7가지…
꾀병 아니에요, 바캉스 후유증이에요
휴가는 재충전의 기회가 되기도 하지만, 크고 작은 후유증으로 고생을 하는 경우도 적지 않다. 실제 휴가가 끝나 갈 무렵이면…
얼마나 피곤해야 '만성 피로'라 할 수 있나
"피곤해." 사람들이 입버릇처럼 달고 사는 말이다. 날이 더울 때, 잠이 쏟아질 때, 일이 잘 풀리지 않을 때 이렇게…
자고-깨고-먹고 '생체 시계' 망가지면 우울증 위험
기분 장애와 체내 생체 시계 사이에 유전적 연관성이 있는 것으로 나타났다. 최근 연구에 따르면, 생체 시계(서카디언 리듬)가 붕괴되면…
렌즈를 낀 채로 잠들면 어떤 일이 일어날까
렌즈를 착용하는 사람 3명 중 1명은 렌즈를 낀 채로 잠을 자거나 낮잠을 잔다고 조사된 가운데 이런 사람은 눈에…
외롭다면? 수면 부족이 원인일 수도 (연구)
잠이 부족하면 외로움을 더 탄다는 연구 결과가 나왔다 미국 UC 버클리 대학교 연구진은 청년기 성인 18명을 대상으로 푹…
단순 안구 건조? 의사 처방으로 건조각결막염 치료해야
대한안과학회, '건조각결막염' 알리기 나서 최근 미세 먼지의 영향과 스마트폰 등 디지털 기기 사용이 늘면서 심각할 정도의 안구 건조…