노화 예방하려면 근력운동이 왜 중요할까?
오래 사는 것은 누구나 갖고 있는 기본 욕구다. 장수를 해도 치매나 병에 시달리지 않고 건강하게 오래 사는…
세포
103 개의 기사가 있습니다.
손선풍기 전자파 위험, 진실은?
여름 내내 사용한 손선풍기에서 어마어마한 전자파가 나온다는 환경 단체의 발표 이후, 그 유해성에 대한 관심이 이어지고 있다.…
나쁘기만?… '콜레스테롤' 바로 알기 6
콜레스테롤처럼 오해를 많이 받는 물질도 드물다. 사람의 몸을 구성하는 다양한 성분 중 콜레스테롤은 몸에 해로운 물질이라는 낙인이…
수면무호흡증, 돌연사 위험 2배 높인다
수면무호흡증은 돌연사 위험을 두 배로 증가시킬 수 있다. 또한 고혈압, 관상동맥 질환, 울혈성 심부전의 높은 위험과 연관성이 있다.…
피부암 아닌 ‘점’… 많을수록 노화 더디고 장수
DNA 텔로미어 더 길어 피부암은 피부에 생긴 악성종양을 말한다. 악성이 아닌 종양 중에서도 시간이 지나면 피부암으로 변하는 경우도…
'이것' 통해 노화 속도 예측할 수 있다?
경자년 새해를 맞은 설렘도 잠시, 또 한 살 먹은 나이가 원망스럽게 느껴지는 분이 있을 겁니다. 하지만 생활나이(달력상의 나이)가…
발라봐야 소용없는 기능성 화장품 5
기능성 화장품이 늘고 있다. 주름살 제거, 세포 재생, 탄력 회복. 정말 화장품을 바르는 것으로 이런 기적을 얻을 수…
과다 각질제거 피부장벽 해친다
소셜미디어의 피부미용 관련 ‘인플루언서’들의 조언을 따른다면 죽은 세포를 제거하는 것, 즉 각질 제거는 건강한 피부를 위한 필수적 단계이다.…
설탕도 중독이 되나요? 설탕에 대한 흔한 오해들
영국에서는 해마다 1월 설탕에 대한 인식과 경각심을 높이기 위한 활동주간이 개막한다. 올해는 18~24일로 정했으나 코로나로 캠페인이 미뤄졌다. 적을…
오메가3과 6이 부족하면 나타나는 징후 5
세포 성장이나 신체 발달 과정에 꼭 필요한데도 우리 몸에서 합성되지 않아서 식품을 통해 반드시 섭취해야 하는 필수지방산인 오메가3과…