나쁜 생각에서 벗어나는 방법은? (연구)
슬픈 이별을 떠올리게 하는 노래든 죽은 반려동물을 상기시키는 사진이든, 우리는 살면서 원치 않는 생각이 무의식적으로 떠오르는 경험을 한다.…
생각
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원하지 않는 생각, 어떻게 통제할 수 있을까?(연구)
사람들은 종종 원치 않은 생각이 떠오른 다음에야 수동적으로 이 생각을 떨치고 다른 생각을 하고자 한다. 이스라엘 예루살렘…
왜 우리는 더 나은 의사결정을 하지 못할까? (연구)
왜 우리는 최적의 결정이 아니라 적당한 결정을 내리는 것일까. 새 의사결정 이론에 따르면 우리가 절대적 방법으로 접근해야 할 때…
여성, 포커페이스 남성에게 더 매력 느낀다
여자는 자기를 얼마나 좋게 보는지 알 수 없는 남자에게 끌린다는 연구결과가 나왔다. 기존의 많은 심리학 연구는 A라는 사람이 B를…
생각하길 좋아하는 사람, 신체 활동량 부족하다
공부하길 좋아하는 사람은 세상 물정을 잘 모른다는 말이 있다. 실전경험보단 앉아서 책을 통해 습득하는 지식과 끊임없이 혼자 사고하는 과정 안에…
아이들은 수업 중 '이만큼' 딴 생각 한다 (연구)
아이들은 수업 중에나 누군가의 이야기를 들을 때 그 중 약 4분의 1의 시간에는 딴 생각을 한다는 연구 결과가…
자존감 높이려면 4가지를 기억하라
자존감은 자기 자신에 대해 느끼는 감정, 자신에 대해 가지고 있는 생각을 말한다. 즉, 객관적이고 중립적인 판단이라기 보다 주관적인…
행복을 갉아먹는 독 같은 생각 8가지
하루 중 상당 시간을 부정적이고 비관적인 생각들로 채우는 사람들이 있다. 누구나 행복한 생각만 하고 살 수는 없지만, 긍정적인…
머리 많이 쓰면, 살 빠질까?
골똘하게 생각에 잠기는 것만으로 칼로리를 더 태울 수 있을까. 뇌는 우리 몸에서 가장 많은 에너지를 소비하는 장기다. 몸무게의…