터프한 남성? 여자보다 이혼 충격 훨씬 심각
약물 남용·우울증 등 겪어 이혼을 하는 것은 남성에게든 여성에게든 간단치 않은 경험일 것이다. 그런데 여성보다는 남성에게 훨씬 더…
사망
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감기와 독감, 뭐가 다르고 어떻게 대처하나
백신 맞으면 독감 예방 기온이 뚝 떨어졌다. 일교차가 심한 요즘 같은 때에 어김없이 찾아오는 ‘불청객’이 있다. 바로…
하루 2번 치실 쓰고...100세 장수 생활습관 6
2일 제17회 노인의 날 2일은 노인의 날이다. 보건복지부는 “올해 100세가 된 노인은 남성 200명, 여성 1064명 등…
“정상주는 절대 금물” 가을 등산 안전 요령
탈 없이 단풍 즐기려면… 파란 하늘과 단풍이 등산객을 유혹하는 계절이다. 지난 30일 설악산에서 첫 단풍이 시작된 것을…
요즘이 제맛인 고등어, 무와 궁합이 ‘딱’
고등어가 가장 맛있는 때가 바로 가을이다. 대표적인 등푸른 생선인 고등어는 가을에 살이 많이 올라 제 맛을 낸다.…
잠이 안 오세요? 불면증에 좋은 음식 5가지
호두·대추·영지… 불면증은 가볍게 여길 질환이 아니다. 불면증에 걸리면 쉽게 잠들지 못하고, 잠이 들어도 자주 깨며, 이른 새벽에…
무서운 폐렴... 어르신, 예방접종 꼭 받으세요
예방 가능한 병 중 사망원인 1위 날씨가 쌀쌀해지면 독감과 폐렴이 기승을 부린다. 이중 폐렴은 한국인의 사망 원인 가운데…
식수 등의 비소, 적은 양도 심장에 치명적
북미원주민 3500여명 대상 연구 물이나 음식에 들어있는 적은 양의 비소에만 노출 되도 심장병 발병과 심장병으로 인한 사망…
사망자 70%가 65세 이상...독감 예방하려면
대한개원내과의사회 건강수칙 발표 낮과 밤의 기온차가 심한 환절기다. 이런 때에는 독감에 주의해야 한다. 특히 65세 이상 노인들은 독감에…
50대 이후엔 정상체중 약간 넘어야 장수
미국인 1만명 대상 연구결과 몸무게가 정상보다 많이 나가는 것은 일반적으로 건강의 적이며 장수를 가로막는 주범으로 꼽힌다. 그런데 이런…