앉아있는 시간 상쇄하려면, 얼마나 운동해야 할까?
종일 앉아서 일하는 사람이 건강을 유지하려면 얼마나 운동해야 할까? 최근 연구에 따르면 생각보다 적은 운동량도 건강을 유지하는데 도움이…
사망
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심장발작 환자, 성관계 해야 오래 산다 (연구)
심장발작을 겪은 이들은 대개 과거의 성생활로 돌아가길 망설인다. 심장이 안 좋은 사람에게 격렬한 섹스는 금물이라는 속설도 있거니와 혹시…
계단오르기, 허벅지.. 건강수명을 위한 키워드 5
코로나19로 인해 홈트(홈트레이닝)를 하는 사람들이 늘고 있다. 건강하게 오래 살기(건강수명) 위해서는 운동이 필수다. 젊을 때부터 몸 관리를 해야…
신규확진 594명, “양성률 급등, 5%대에 근접”
국내 신종 코로나 바이러스 감염증(코로나19) 신규확진자가 전날(615명)보다 21명 줄어든 594명 발생했다. 검사 수가 크게 줄어든 토-일요일 이틀 연속…
앉아 있는 시간 줄여야 장애도 준다(연구)
연구에 따르면, 미국의 암 발병 사례 가운데 17만 건 이상이 오래 앉아있는 생활과 밀접한 관련이 있다. 다른 연구에서는…
의료시스템 과부하 임박...역학조사 강화하면 효과 있을까?
겨울이라는 계절적 요인의 기세가 매섭다. 격리병상 부족 등 의료시스템 과부하가 우려되는 상황. 이로 인해 현재 시행 중인 방역…
신규확진 615명, 정부 “총체적 위기, 수도권은 전시상황”
국내 신종 코로나 바이러스 감염증(코로나19) 신규확진자가 전날(631명)보다 16명 줄어든 615명 발생했다. 검사 수가 크게 줄어든 토-일요일 이틀 연속…
신규확진 631명 “주말인데 600명대, 서울 이어 경기도 폭증세"
국내 신종 코로나 바이러스 감염증(코로나19) 신규확진자가 전날(583명)보다 48명이 늘어난 631명 발생했다. 검사 수가 줄어든 주말인데도 평일(금요일) 검사 위주였던…
신규확진 583명 “서울, 오늘부터 밤 9시 이후 멈춘다”
국내 신종 코로나 바이러스 감염증(코로나19) 신규확진자가 전날(629명)보다 46명 줄어든 583명 발생했다. 지난 주말 400명대에서 600명이 훌쩍 넘는 폭증세를…
11분, 수명을 늘리는 최소한의 운동 시간(연구)
깨어있는 시간의 대부분을 앉아 지내는 현대인, 하루 11분만 걸어도 건강을 지키고 수명을 연장하는 데 도움이 된다는 연구 결과가…