뱃살 빼는 과일 10가지…언제, 얼마나 먹어야 할까?
복부 주변에 쌓이는 지방인 뱃살은 골칫거리다. 몸을 망치는 내장 지방의 상징이기도 하고 나잇살을 드러내기도 한다. 유산소 운동, 고강도…
비타민
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단 음식 너무 좋아하다간 ‘이런 병’에 걸려...설탕 섭취 줄이는 요령은?
설탕, 즉 당분이 많이 들어있는 음식을 많이 먹으면 건강에 여러 가지로 해로운 영향이 미친다. 전문가들은 “이미 수십 년…
“식사, 운동은 가볍게”...올 여름 건강하게 나는 비결
본격적인 여름이다. 지금부터 최소한 두 달간은 더위가 기승을 부리는 여름철을 보내야 한다. 기상청 발표에 따르면 이번 여름에는 기온이…
“애 둘 맘 맞아?” 양미라, 건강미 구릿빛 몸매…평소 뭐 하길래?
배우 양미라가 건강미 넘치는 구릿빛 몸매를 자랑했다. 최근 양미라는 자신의 소셜미디어에 근황이 담긴 사진을 게재했다. 사진 속 양미라는…
뼈-간에 좋은 ‘이 영양제’ 너무 많이 먹었더니…심장-폐-신장 굳어갈 수도
비타민 D는 칼슘 흡수 촉진, 뼈 형성과 유지를 돕는 영양소다. 최근에는 간 건강에 도움이 된다는 논문도 발표됐다. 비타민…
“선명한 갈비뼈” 故최진실 딸 최준희, 41kg 유지…왜?
배우 故 최진실의 딸 최준희가 여전히 마른 근황을 전했다. 최근 최준희는 자신의 소셜미디어에 갈비뼈가 훤히 보이는 모습이 담긴…
하지원의 ‘여배우 도시락’…염증 억제하는 ‘이 음식’ 한가득, 뭐길래?
배우 하지원이 자신만의 ‘여배우 도시락’을 공개했다. 최근 하지원은 유튜브 채널 ‘CJ 온스타일 라이브쇼’의 한 영상에 출연해 평소 자신이…
라면에 대파 송송, 파김치 곁들었더니…몸에 어떤 변화가?
파김치는 여러 종류가 있지만 쪽파를 소금에 절이지 않고 맑은 젓국으로 담근 것도 있다. 짙은 향기와 매운 맛이 식욕을…
팔다리 힘 쭉 빠지고, 눈·입 마름증 심한 37세女…결국 ‘이 병’ 진단
최근 3년 동안 팔다리에 힘이 쭉 빠졌다가 좀 나아졌다 하는 증상의 반복으로 고통을 겪는 여성 환자(37)가 병원을 찾았다.…
휴가 앞두고 급하게 다이어트…자칫 여름 내내 탈모 시달린다?
여름 휴가철이 다가오며 짧은 시간 안에 체중을 줄이려는 사람들이 많다. 그러나 전문가들은 이러한 방법이 오히려 더 큰 부작용을…