올리브유, 튼튼하고 강한 뼈 만들어준다
콩, 기름진 생선, 바나나, 아몬드 등도 도움 올리브유가 건강에 좋은 점은 널리 알려져 있다. 단일불포화지방이 있어 유방암 예방…
비타민
9,393 개의 기사가 있습니다.
피부를 젊게 지키려면…이런 음식을
딸기 토마토 두부 커피 참치 코코아 등 뜨거운 태양을 피할 수 없는 요즈음. 외출할 때 자외선 차단제는 빼놓지…
식품에서 흰 것이 좋지 않은 과학적 까닭
신동화의 건강한 밥상 우리 전통적인 미녀의 기준은 백옥같이 흰 피부다. 이 기준이 식품에도 맞아 떨어질까? 그 답은 “아니다”이다.…
힐샵에 가입, 물건 사면 사은품
건강식품쇼핑몰 힐샵, 3만원 이상 구매자에...9월 3일까지 이벤트 건강의료포털 코메디닷컴 회원이 자매 쇼핑몰 힐샵(http://healshop.co.kr) 에 가입해 3만 원 이상…
에어컨 많이 쓰면 유아 열감기 부른다...냉방병과 감기의 차이는?
체온을 웃도는 무더위가 연일 기승을 부리고 있다. 하지만 무덥다고 에어컨을 아무 생각없이 펑펑 틀다간 유아들이 열감기에 시달릴 우려가…
건강에 좋은데 잘 안 먹는 음식 7가지
케일, 정어리, 석류, 오트밀, 렌즈콩 등 들인 돈보다 영양상 더 많은 효과를 얻으려면 슈퍼푸드를 선택해야 한다. 이미 먹고…
건강과 행복 지키는 식생활 원칙 5가지
가공식품 없애고 지방과 육식에도 신경써야 오늘날 건강을 위한 다이어트는 엄격한 채식주의에서부터 저지방식, 저탄수화물식 등 다양하다. 개별적인 장점은 제쳐놓고,…
우울할 땐 참치, 두통에는 감자를 먹어라
치료 효과가 있는 증상별 식품 10가지 스트레스가 심하다, 혈압이 높다, 위산이 식도로 역류한다…. 이런 증상들에 치료 효과가 있는…
20·30대 비타민, 40대 홍삼제품 주로 구매
식약청, ‘건강기능식품 이용 실태’ 발표 우리나라의 20∼30대는 비타민과 무기질(미네랄), 40대는 홍삼 제품, 50∼60대는 오메가-3지방산, 60대는 글루코사민을 건강기능식품으로 주로…
완전식품 달걀, 30년전보다 품질 우수
비타민D 70% 이상 늘고, 포화지방은 줄어 오늘날 우리가 즐겨 먹는 달걀이 30년 전에 비해 영양 면에서 훨씬…