비타민

미세먼지 황사 공습... 호흡기 보호 기획전

최근 미세먼지가 기승을 부리면서 호흡기 관련 상품이 주목을 받고 있다. 이에 코메디닷컴이 운영하는 쇼핑몰인 건강선물닷컴이 미세먼지의 피해를…

코메디닷컴

2015-03-19

점심 뒤엔 벌써 나른... 춘곤증에 좋은 식품

비 소식은 있지만 날씨가 제법 포근해져 완연한 봄기운이 느껴진다. 따뜻한 바람이 불기 시작하면 오후시간 졸음이 몰려와 나른하고…

문세영 기자

2015-03-18

뼈는 물렁, 뱃살은 출렁... 갱년기 증상 극복법

규칙적인 운동과 칼슘 섭취해야 여성들은 일반적으로 45~55세에 자연스럽게 폐경기가 찾아온다. 폐경이행기 및 폐경이 찾아오면 여성 호르몬인 에스트로겐이…

권순일 기자

2015-03-17

달걀껍질 함부로 버리지 마라.... 쓸 데 많다

달걀은 각종 요리에 잘 어우러지는 식재료다. 단백질을 비롯해 비타민, 철분, 인 등 각종 무기질까지 풍부해 완전식품으로 불리기도…

문세영 기자

2015-03-17

나른해지는 봄... 에너지 충전 식품 8가지

신진대사, 뇌 화학작용 촉진 봄기운이 물씬 풍겨지는 때가 왔다. 꽃샘추위도 지나가고 어느새 포근한 봄이 본격적으로 시작됐다. 이렇게…

권순일 기자

2015-03-17

감칠맛도 내는 다이어트 식품 4가지

달고, 짜고, 시고, 쓴 맛에 이은 5번째 미각 ‘감칠맛(우마미)’은 기분 좋게 구미를 당기는 맛이다. 육수를 우린 것 같은…

문세영 기자

2015-03-14

[건강슬라이드] 황사 이겨내는 다섯 식품

1. 감귤류 = 귤, 오렌지, 유자 등 감귤류에 풍부한 비타민 C와 구연산은 염증반응을 억제해 미세먼지로 인한 기관지…

정은지 기자

2015-03-13

[건강슬라이드] 날것으로 먹어야 좋은 6가지

①견과류=사람들은 기름에 볶은 견과류의 맛을 더 좋아할 수 있다. 하지만 요리과정을 거치면서 몇몇 영양소가 감소한다. 가령 캐슈(열대…

정은지 기자

2015-03-13

[건강슬라이드] 봄철 슈퍼푸드 8가지

호두 마음을 안정시키는 데 좋은 식품. 호두에는 신체가 ‘행복 호르몬’으로 불리는 세로토닌을 만들어내는 데 필요한 아미노산의 일종인…

정은지 기자

2015-03-13

급격한 살빼기, 지방 아닌 수분만 빠진다?

다이어트에 관심 있는 사람이라면 한번쯤 ‘살 빼는 방법’을 검색해봤을 것이다. 하지만 클릭하는 블로그마다 광고성 글로 가득하다. 다이어트에…

문세영 기자

2015-03-13