햇빛 피하라?...잘못된 건강지식 3
건강에 관한 단편적 지식은 매일 쏟아져 나오지만 제대로 알지 못하면 해로울 수 있다. 미국 폭스뉴스는 저명한 의사 두…
비타민
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비타민D 부족하면 방광암 위험 증가
몸속 비타민D 수준이 낮으면 방광암 발병 위험이 증가한다는 연구결과가 나왔다. 영국 워릭대학교 연구팀은 이제까지 나온 7개의 연구결과를 재검토한…
눈, 이마...각종 두통 원인, 대처법 7가지
두통은 ‘머리가 아프다’는 말 한마디로 표현하기엔 원인과 증상이 너무 다양하다. 두통은 다양한 질환의 대표적인 증상이며 여성의 65~80%, 남성의…
![[김화성 칼럼] “두부는 우선 콩이 좋아야 한다”](https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/img.kormedi.com/news/culture/it/__icsFiles/artimage/2016/11/07/c_km60701/687744_540.jpg "[김화성 칼럼] “두부는 우선 콩이 좋아야 한다”")
[김화성 칼럼] “두부는 우선 콩이 좋아야 한다”
딱딱한 콩이 산산이 부서져 피워낸 하얀 꽃 따뜻한 김이 나는 두부를 부서질까 조심스레 들고 와서 기름에 부쳐 먹고…
여성이 라면 자주 먹으면 뱃살 위험 1.6배
인스턴트 라면을 자주 먹는 사람은 적게 먹는 사람에 비해 여성의 경우 복부 비만 위험이 1.6배 높다는 연구결과가 나왔다.…
고혈압에 좋거나 나쁜 식품 각 3가지
전혀 증상을 알 수 없지만 심장병과 뇌졸중, 심부전과 콩팥(신장) 질환 위험을 높이기 때문에 고혈압은 ‘침묵의 살인자’로 불린다. 전문가들은…
요리하면 영양소 더 많아지는 채소 5
우리의 상식과는 달리 생으로 먹는 것보다 찌거나 삶는 등 요리를 하면 영양소가 더 풍부해지는 채소가 있다. 채소를 잘못…
위암 예방, 조기검진 중요한 이유
보건복지부 자료에 의하면 2013년 국내에 발생한 22만 5343건의 암 중에서 위암이 총 3만 184건으로, 전체 암 발생의 13.4%,…
속 괜찮은데.. 위, 장이 안 좋다는 징표 5
위나 장 등 소화기관에 문제가 생기면 음식이 역류하기도 하고 배가 아프거나 잦은 설사 혹은 변비에 시달릴 수 있다.…
역시 운동...갑상선 건강 유지법 5
갑상선(갑상샘)은 목 앞 중앙에 있고 앞에서 보면 나비 모양의 내분비기관으로 신체의 전반적인 건강에서 주요한 역할을 한다. 갑상선은 호르몬과…