남자들도 모르는 생식기에 대한 정보 12가지
내 생식기는 정상일까? 부러질 수도 있을까? 가끔 남자들이 품는 의문이다. 미국 의료포털 웹엠디의 '남자들도 모르는 생식기에 대한 정보…
비만
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살빼기의 계절, ‘투인원 다이어트’에 주목하는 이유
최근 바쁜 현대인을 위한 다이어트 상품인 ‘투인원 다이어트’가 주목을 받고 있다. 먹기 간편하고 다이어트 시 부족한 비타민과…
“뱃살 빼기, 스트레스성 폭식 전 5분에 좌우”
사람들이 스트레스를 심하게 느낄 때 종종 폭식하거나 단 음식 등을 먹어 해소하려는 경우가 있다. 전문가들은 스트레스를 받을…
살 빼기 위한 ‘풋사과 다이어트’ 주목
내장에 지방이 쌓여 뱃살만 툭 불거진 체형을 흔히 ‘사과형 비만’이라고 부른다. 모양 때문에 붙은 말이지만, 실제 사과는 대표적인…
공부 잘 하면 실제보다 말랐다고 생각(연구)
학업 성적이 높은 학생은 낮은 학생에 비해 자신의 체중을 실제보다 과소평가하는 경향을 보였다는 연구결과가 나왔다. 이는 성적에…
라즈베리의 질병 예방 효과 4가지
베리류 과일의 일종인 라즈베리는 수분함량이 높고 달콤한 맛이 나 음료나 제과를 만드는데 많이 이용된다. 라즈베리는 이처럼 활용도가…
자전거 타기 전 꼭 알아야 할 2가지
국내 자전거 인구가 1200만명을 넘어서면서 주말을 이용해 자전거를 타며 건강을 관리하는 사람들이 크게 늘었다. 자전거 타기는 대표적인 유산소운동으로…
이 세상에서 모기가 사라진다면?
●정은지의 만약에(10) 몸길이 약 4.5mm, 날개길이 약 3.2mm... 사람 손톱처럼 작은 것이 세상에서 가장 치명적이고 위험한 생물체라죠.…
암 사망률 절반 줄이는 건강 습관 4가지
간단한 건강 습관만 실천해도 암으로 인한 사망을 절반 가까이 줄일 수 있다는 연구결과가 나왔다. 미국 하버드대 의과대학…
먹을수록 되레 배를 고프게 하는 식품 3
밥을 먹고 나면 위장이 찼다는 신호가 뇌에 전달돼 포만감을 느끼게 된다. 하지만 배고픈 느낌은 위, 장, 뇌,…