옛 스승 찾아 감사의 마음을
스승의 날인 오늘은 어제에 이어 강한 봄바람으로 낮에도 선선한 날씨가 이어집니다. 하지만 교수, 교사뿐 아니라 유치원 교사도…
봄
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봄철 피부 잘 관리하는 법 5가지
햇빛 속의 자외선은 인체에 이로운 점이 많다. 햇볕을 많이 쬐면 우리 몸의 갈색지방이 활성화돼 지방을 태우게 되므로 체중…
미세먼지 "뚝"... "달리세요!"
어제 봄비가 내리더니, 모처럼 미세먼지 농도가 뚝 떨어졌습니다. 그동안 몸이 근질근질했던 아마추어 마라토너들, 신발 끈 동여매겠네요. 미국의…
무릎서 나는 ‘딱딱’ 소리, 관절염 신호
무릎에서 가끔씩 딱딱하고 나는 소리가 관절염이 시작됐다는 신호일수 있다는 연구결과가 나왔다. 그동안 운동 등을 할 때 무릎과 같은…
걷기가 왜 힘들까. 중년여성 괴롭히는 무릎 연골판
무리한 운동이나 높은 신발 때문에 무릎에 흔히 발생하는 부상 중 ‘반월상 연골판 파열’이라는 것이 있다. 반월상 연골판이란 허벅지뼈(대퇴골)와…
봄철 자외선, 방심하다 햇빛화상 입어
날이 점차 따뜻해지면서 야외활동을 계획하는 사람들이 증가하고 있다. 봄은 태양의 고도가 높아지면서 태양에너지가 땅에 닿는 양이 늘어나 자외선이…
꽃 축제의 계절, 알레르기 있다면?
대한민국은 현재 전국 각지에서 다양한 꽃 축제를 열며 화려하고 향긋한 봄철을 만끽하고 있습니다. 꽃 축제에 직접 가지…
행복한 어머니의 아기 "배앓이, 울음도 적다"(연구)
어머니가 행복하고 사회적 지원을 많이 받을수록 영아의 배앓이와 울음이 더 적게 나타난다는 연구 결과가 나왔다. 배앓이는 영아에게 흔히…
꽃가루 날릴 때...주의할 알레르기 질환
국내 알레르기 환자 수는 600만 명 이상이며 서구화된 생활환경, 공해, 각종 화학물질의 사용이 많아지면서 환자는 계속 증가하는 추세다.…
호흡기질환 예방을 위한 면역력 강화법은?
봄철 꽃가루나 황사 등은 알레르기 비염을 일으키는 원인이다. 이처럼 알레르기 비염 증상을 유발하는 물질들을 '알레르겐' 이라고 부르는데, 많은…