“44kg 감량” 김신영, 닭가슴살 대신 ‘이것’ 추천… 정말 단백질 더 많을까?
개그우먼 김신영이 다이어트 비법으로 의외의 단백질 식단을 소개했다. 지난 23일 방송된 MBC '나 혼자 산다'에는 자취 7년 차…
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‘가슴 벌크업’ 최산, 알고보니 ‘이 콤플렉스’ 때문?…뭐길래
에이티즈 최산이 데뷔 초 52kg의 마른 몸무게에서 벌크업에 성공한 비결을 밝혔다. 최근 방송된 MBC 예능 프로그램 '전지적 참견…
아이유 단발·이종석 벌크업⋯결별 후 외모 바꾸는 이유는?
가수 아이유(33)와 배우 이종석(37)이 결별 후 나란히 확 달라진 비주얼을 공개해 관심을 모으고 있다. 이종석은 최근 자신의 소셜미디어(SNS)에…
“팔뚝 CG인줄”…‘동궁’ 남주혁, 벌크업 완성 운동 비결 보니?
배우 남주혁(32)이 소년 같은 얼굴에 반전 팔뚝을 뽐냈다. 남주혁은 최근 자신의 소셜미디어에 여러 장의 사진을 올렸다. 공개된 사진에는…
“팔뚝 무슨 일?”…박보검, 하루 4끼 ‘이 음식’ 먹고 벌크업 성공?
배우 박보검(33)이 탄탄한 몸 관리를 위한 식단을 공개했다. 박보검은 최근 가수 션의 유튜브 채널에 출연해 “요즘은 하루에 4끼를…
BTS 뷔, 13kg 감량 후 3kg 더!…“‘이 운동’으로 체지방 활활”
그룹 방탄소년단(BTS) 뷔(김태형)가 완전체 컴백을 앞두고 체중 감량을 위해 러닝을 시작했다. 뷔는 지난달 29일 위버스 라이브 방송에서 정국과…