한파와 미세먼지, 신년 운동은 어떻게
전국이 고기압의 영향으로 맑다. 다만 제주도는 가끔 구름이 많을 전망이다. 중부지방과 경북북부내륙에 발효 중인 한파특보가 계속된다. 중부내륙에는 기온이…
미세먼지
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병 만드는 나쁜 습관 3
감기나 독감이 기승을 부리는 계절이다. 이런 시기에는 비타민 C나 아연 섭취 등을 늘리고 손 씻기 등 개인 위생에…
오존 농도 높으면 기형아 발생↑, '오존 수치' 확인하세요
임신 중 오존 노출이 선천성 기형아 발생 위험을 높인다. 임산부라면 외출할 때 미세먼지뿐만이 아니라 오존 수치도 확인할 필요가…
뇌졸중 주의...겨울 운동을 위한 팁
겨울에는 평소보다 덜 움직이고, 운동에도 소홀해지기 십상이다. 가뜩이나 운동량이 부족한 현대인들에게 질환 발병 위험을 더 키울 수 있는…
추울 때 운동하면 좋은 이유 3
본격적인 겨울로 접어들면서 날씨가 점점 추워지고 있다. 이럴 때 운동을 하려고 하면 상당한 노력이 필요하다. 옷을 잘 차려…
우울-불안 떨쳐내는 간단한 방법 4
우울하고 불안하다고 해서 무조건 진단을 받아야 하는 것은 아니다. 일시적인 기분 저하는 노력 여하에 따라 얼마든지 개선할 수…
미세먼지, 임산부 조산-유산 위험 높여
최근 미국 유타대학병원 매슈 풀러 교수팀에 의하면 임신 중 미세먼지 등 심한 대기 오염에 노출되면 유산 위험이 커질…
여성 폐암 환자의 눈물 "담배도 안 피우는데 왜?"
여성 폐암 환자의 대부분은 비흡연자여서 간접 흡연과 미세 먼지 등이 용의선상에 있다. 세계보건기구(WHO) 산하 국제암연구소가 음식을 조리할 때…
추위, 미세먼지에도...호흡기 건강 유지법 5
춥고 건조한 겨울철에는 실내외 온도차도 커져 신체 저항력이 떨어지게 된다. 이 때문에 호흡기가 약하거나 비염, 만성 기침, 천식이…
동상이병, 피부가 가려운데 피부 문제가 아니라고?
어디가 아프면 어떤 병인지 딱 알 수 있다면 얼마나 좋을까? 하지만 같은 증상이 나타나도 아픈 곳이 다를 수…