요리 시 환기 잘하고…여성 폐암 예방법 3
여성 폐암 환자의 대부분은 비흡연자여서 간접흡연과 미세먼지 등이 원인 인자로 꼽힌다. 세계보건기구(WHO) 산하 국제암연구소는 음식을 조리할 때 생기는…
미세먼지
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식중독으로 구토했다면, 화장실 소독하세요
오전 기온은 -4~8도, 오후는 7~14도. 낮 기온은 10도 내외로, 어제보다 다소 추위가 누그러들겠으나, 여전히 쌀쌀한 날씨가 이어지겠다. 미세먼지는…
심혈관질환 피하면서…겨울 야외운동 잘하는 요령
날씨가 추워졌다. 이런 때에는 평소보다 덜 움직이고, 운동에도 소홀해지기 십상이다. 가뜩이나 운동량이 부족한 현대인들에게 질환 발병 위험을 더…
코로나, 미세먼지…시달리는 폐를 위해 좋은 식품
현대 산업사회에서 가장 시달리는 신체기관 중 하나가 바로 폐다. 호흡을 담당하는 기관인 폐에 각종 공해물질로 오염된 공기와 미세먼지에…
오늘은 ‘약의 날’…항생제 오·남용 막으려면?
전국에 가을비가 내려 미세먼지가 씻기겠다. 비의 양은 5~30mm 안팎으로 많지 않다. 이번 비는 금요일까지 길게 이어질 전망이며 비가…
"구토, 설사할 땐 요리하지 마세요"
오전 기온은 6~17도, 오후는 15~24도. 늦가을 치고 온화한 기온이 이어지고 있지만, 연일 초미세먼지는 '나쁨' 수준을 보이고 있다. 작년…
가을 대유행 시동...미세먼지도 코로나 전파력 높여
국내 코로나 환자가 사흘 연속 200명을 넘고 있다. 가을 대유행이 시작된 것으로 보인다는 게 감염병 전문가의 의견이다. 특히…
몸에 좋은 은행 열매…효능과 주의사항
추위 걱정은 없지만, 고농도 미세먼지가 말썽이다. 서울 경기와 충남, 전북에는 '초미세먼지 주의보'가 발효 중이다. 수요일부터 금요일 사이 전국에…
눈 휴식 필요해…각막 관련 질환 예방, 대처법
각막은 눈알의 앞쪽 바깥쪽을 이루는 투명한 막을 말한다. 이 막을 통하여 빛이 눈으로 들어간다. 각막은 눈을 지켜주는 보호막이면서…
가을운동-단풍산행 때 마스크 어떻게?
늦가을 주말, ‘마지막 잎새들’ 매단 단풍들도 숨 막히겠다. 낮 기온은 푹하지만 하루종일 초미세먼지 자욱하다. 수도권과 충청, 전북, 광주,…