섬유근육통 증후군, 20∼30대 여성에 많아
“온몸이 결리고 아파요.” 패션디자이너 김모씨(30)는 최근 1년 동안 어깨가 늘 딱딱하고 아파 일을 할 수 없었다.…
면역체계
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뼈도 튼튼하게…양파의 건강 효능 5
음식 섭취로 질병이나 외상으로 인한 통증을 근본적으로 치료하기는 어렵습니다. 하지만 질병을 예방하고 증상을 완화시키는 데 도움을 줄 수…
매일 먹어도 건강에 좋은 식품 7가지
아무리 좋은 식품이라고 해도 장기간 복용하면 안 되는 식품들이 있죠? 그러나 이번에 소개해드릴 식품들은 매일 먹어도 괜찮습니다. 어떤…
설 음식 섭취 후 꼭 먹어야 할 식품 4가지!
즐거운 연휴 보내셨나요? 저도 오랜만에 꿀 같은 휴식을 보냈습니다. 4일간 놀고 먹은 덕분에 살이 찌긴 했지만요. 여러분도 늘어난…
"늦게 자는 청소년, 천식 위험 세 배"
늦게 자고 늦게 일어나는 생활습관이 건강에 좋지 않다는 사실은 많이들 알고 계시죠? 의학적으로 낮과 밤이 뒤바뀌면 면역체계와 생체시계가…
"코로나 이기는데 '비타민D' 중요하다"
비타민D가 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)을 예방하거나 생존율을 높이는 데 도움이 되느냐 여부를 놓고 논란이 분분합니다. 그런데 이와 관련해 최근 코로나19와…
"코로나19, 심장에도 치명적 손상"
신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)하면 보통 폐 손상을 떠올리기 마련이죠. 그런데 중증 코로나19일 경우 심장이 손상을 입고 이로 인해 사망할 위험도 높아진다는 연구…
비흡연자인데 폐암…원인은 '이것'?
평생 담배를 피워본 적이 없는데 폐암에 걸릴 수 있을까요? 실제로 비흡연자들이 폐암에 걸리는 경우는 꽤 많다고 합니다. 연구 결과에 따르면 신체의 면역체계가 정상적으로…
성실한 사람이 더 오래 산다
성격적 특성은 어떻게 삶을 살아가는지에 중요한 영향을 미친다. 심리학에서는 사람의 성격을 5가지 요소(Five Factor Model)로 분류하는데, 그 중…
류마티스 관절염에 좋은 음식 vs 나쁜 음식
류마티스 관절염은 외부로부터 우리 몸을 지키는 면역체계에 이상이 생겨 오히려 자신의 몸을 공격하는 자가면역 질환 중 하나다. 관절을…