폭염 절정, “물 잘 마셔야 건강지킨다”
전국적으로 폭염이 절정을 이루고 있다. 서울에 올 들어 처음으로 폭염경보가 발효되는 등 찜통더위가 이어지고 있다. 폭염에 건강을 해치지…
마사지
1,037 개의 기사가 있습니다.
오후만 되면 붓는 다리, 골반 변형 때문?
사무실에서 오후시간이 지나면 여직원들이 자리에 앉아 종아리 마사지를 하는 것을 어렵지 않게 볼 수 있다. 이는 서있거나 앉아있는…
계란마사지?...퍼런 멍 없애는데 좋은 방법
멍은 넘어지거나 외부의 충격을 받아 피부 바로 아래에 있는 모세혈관이 터지면서 생긴다. 모세혈관에서 새어나온 피가 피하조직에 고이면서 뭉치게…
조연호의 ‘원시인 건강법’ 출간. 8체질 자연치유 이야기
옛날 원시인들은 몸이 아플 때 어떻게 했을까? 원시인들도 요즘 사람들처럼 매일 먹고 마시는 음식과 물, 그리고 공기로 건강을…
여름철, 자외선 관련 잘못된 상식 6가지
본격적인 여름이 시작됐다. 여름은 ‘살이 타는’ 계절. 강한 햇빛에 피부가 혹사되기 때문에 ‘피부는 여름에 늙는다’는 말도 있다.…
직장인, 스트레스 해소 마사지법 6가지
스트레스는 직장인의 숙명일까. 강북삼성병원 기업정신연구소가 2014년 한 해 동안 병원에서 건강검진을 받은 성인 직장인 19만5666명을 대상으로 스트레스…
치아의 날, 연령별 구강관리 이렇게!
9일은 치아의 날이다. 구강 질환은 충치뿐 아니라 턱 관절이나 잇몸 등 다양한 부위에서 생길 수 있다. 꾸준히…
저녁 되면 붓는 종아리... 골반도 점검해야
저녁이 되면 다리가 부어 종아리를 마사지하는 여성들이 눈에 띈다. 흔히 ‘아톰다리’라 불리는 하체부종은 오래 서있거나 앉아 있으면 잘…
“어른도 아기전용 선크림 쓰는 게 좋다”
화장품은 어른들을 위한 제품도 있지만 아기들을 위한 보다 순한 제품들도 있다. 어른이라고 해서 아기전용 화장품을 쓸 수…
샌들의 건강학, “높은 굽은 피해야”
때 이른 여름 날씨에 벌써부터 ‘샌들족’이 등장하고 있다. 발을 시원하게 하고, 스타일을 완성시켜주는 샌들이지만, 굽 높은 샌들은 발가락뿐…