170cm 48kg 미자,“하루 30번, 소화 직빵”…이 3가지 운동, 효과는?
170cm 큰 키에 48kg을 유지하고 있는 미자가 최근 소화안될때 직빵 운동이라며 3가지 동작을 소개했다. 미자는 최근 자신의 인스타그램에…
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“조각상 같아” 심으뜸, 심상찮은 팔 근육...탄탄하게 하려면 무슨 운동?
SBS '골 때리는 그녀들', 넷플릭스 '피지컬: 100' 등 예능 프로그램을 통해 대중에 얼굴을 알린 스포츠 트레이너 겸 방송인…
“껍질 다 먹고 철 수세미로 얼굴 밀어?”…10대 미모의 30대女, 동안 비결이라고?
버려지는 과일 껍질을 먹고 올리브오일 꾸준히 마시는 30대 여성이 10대로 보일 만큼의 동안을 자랑해 화제다. 영국 일간 미러가…
하던 일 잠깐 멈추고 심호흡을 ‘후~’...불안증 누그러뜨리는 방법은?
불안한 생각이 일어나면 진정시키기가 쉽지 않다. 이럴 때 불안, 흥분, 두려움, 분노를 줄이는데 실제로 효과가 있는 방법에는 어떤…
‘이 시술’ 받은 김숙, “5톤 트럭에 얼굴 밟힌 듯”…입도 안 벌어졌다고?
개그우먼 김숙이 미용 시술 후기를 전했다. 10일 김숙의 유튜브 채널에는 ‘폭설 때문에 숙이네 캠핑촌 폭망 위기!? 라미란과 함께한…
41세 유인영, “살 좀 쪄서 바로 ‘이 운동’해”...20대 같은 몸매 관리법?
배우 유인영(41)이 테니스로 몸매를 관리하는 일상을 공개했다. 최근 유튜브 채널 ‘인영인영’에는 ‘유인영ㅣ옥분이로 돌아왔어요~ㅣ 독수리 오형제를 부탁해!ㅣ드라마 제작발표회ㅣ포스터 촬영…
“나이보다 훨씬 젊어 보여”...피부 미인 되려면 어떤 방법이?
나이보다 더 젊어보이려면 피부가 좋아야 한다. 특히 주름살 없는 탱탱한 피부야 말로 건강과 아름다움의 첫 번째 조건이다. 피부를…
나나, 주먹만 한 얼굴 비결은?..."경락 대신 '이렇게' 관리해"
걸그룹 애프터스쿨 출신 배우 나나(33)가 얼굴이 작아 보이는 비결을 공개했다. 최근 나나의 유튜브 채널 'NA( )NA'에는 나나가 구독자들의…
"자꾸 머리가 아파"...29세女 목 꺾는 '이것' 받고 사망, 무슨 일?
운동 중 목 부상을 당한 후 심한 두통을 호소하던 여성이 카이로프랙틱 치료를 받은 후 사망하는 사건이 발생했다. 영국…
숙변에서 정말로 독이 나올까, 만병의 근원?...장 청소에 좋은 생활 습관은?
설 연휴 동안 기름진 음식 섭취, 운동 부족 등으로 인해 장 불편을 호소하는 사람들이 늘고 있다. 없던 변비…