면역력 높여주는 아연 풍부한 음식 5
웬만해서는 병원에 가기 꺼려지는 요즘, 아연은 정말 중요한 영양소다. 면역력을 높여 잔병치레를 막아주기 때문이다. 아연은 상처 회복, 단백질…
마그네슘
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위산 중화제, 만성콩팥병 환자에게는 치명적일 수 있다
최근 식약처에서 잠정 판매 중지를 발표한 ‘라니티딘’은 위산분비 억제제이다. 말 그대로 위산분비 억제제가 위산의 분비를 억제하는 제산제라면 분비된…
단 것 먹으면 잠 설친다
설탕이 몸에 해롭다는 건 현대인의 건강 상식이 된 지 오래다. 설탕을 과다 섭취하면 체중이 늘고, 충치가 생기며, 당뇨…
여성에게 좋은 겨울철 간식용 견과류 5
견과류에는 항산화 성분이 풍부하다. 단백질, 섬유질, 비타민, 미네랄도 물론이다. 흔히 먹는 호두와 아몬드 외에 어떤 견과류가 건강에 도움이…
마크로젠, 부족한 영양소 찾아주는 유전자 검사 서비스 출시
정밀 의학 생명 공학 기업 마크로젠이 영양 전문 유전자 검사 서비스 '마이지놈스토리 플러스뉴트리션'을 출시했다고 25일 밝혔다. 마이지놈스토리 플러스뉴트리션은…